Mata Minus Kepala Pusing

Mata Minus Kepala Pusing

 

Mata minus atau dalam bahasa medis disebut Miopia (myopia) merupakan gangguan penglihatan yang terjadi akibat terjadinya kesalahan bias umum dari mata yang membuatnya sulit untuk melihat dengan fokus pada objek yang jauh. Dengan kata lain, seseorang yang mengalami gejala mata minus akan dapat melihat benda atau object dekat dengan jelas, namun pada saat melihat object atau benda yang jaraknya jauh penglihatan menjadi buram atau kabur.

Mata Minus Kepala Pusing

Mata Minus Kepala Pusing

Gangguan atau gejala mata-minus bisa timbul pada usia dini dan dapat memburuk pada usia remaja. Untuk itu perlu tau bagaiamana cara memelihara kesehatan mata agar terhindar dari gangguan mata seperti mata-minus.

Miopia atau mata-minus merupakan gangguan mata yang umum terjadi, namun bukan penyakit mata. Gangguan ini terjadi akibat kesalahan bias, dimana mata tidak dapat membiaskan cahaya dengan benar ke titik fokus tunggal untuk dapat melihat gambar atau object dengan jelas. Pada kondisi mata normal, gambar difokuskan ke retina di belakang mata, namun pada kasus mata-minus titik fokus jatuh pendek dari retina sehingga penderita dapat melihat objek dekat lebih jelas, tetapi obyek yang jauh akan tampak kabur.

Mengapa mata minus dapat menyebabkan kepala pusing ?

Penyakit sakit kepala atau pusing seringkali membuat penderitanya serasa bumi goncang, terbalik dan bergerak. Itu alami. Biasanya pusing muncul di saat sakit flu, demam, sakit gigi dan penyebab lainnya.

Pusing juga dapat diakibatkan oleh mata minus yang mengganggu jarak pandangan mata, membuat mata lelah karena kornea mata tertekan terlalu lama digunakan untuk melihat objek sama dalam waktu lama dan menganggu konsentrasi saraf otak dan menyebabkan pusing di kepala.

Penyebab Kepala Pusing Terus Menerus

Bagi Anda yang kebetulan mengalami mata-minus dan diharuskan memakai kacamata, terkadang mengalami banyak kendala penghlihatan dan kendala lainnya salah satunya sakit kepala. Secara umum, orang yang tidak mengalami mata-minus lalu memakai kacamata minus dapat menyebabkan sakit kepala. Demikian pula bagi yang mengalami mata minus. Seringkali salah pemakaian kaca mata atau tidak tepat sesuai ukuran minus mata dapat menyebabkan sakit kepala serta pusing (vertigo).

Selain itu, mata-minus juga dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala bila penderitanya berada dalam kondisi berikut ini:

  1. Jarak pandang sangat dekat ketika membaca buku, koran, majalah atau ketika nonton tv, main video games, menggunakan komputer, laptop atau ponsel seluler. Minimal seharusnya 25 cm, ini malah kurang dari 25 cm bahkan kurang dari 10-15 cm.
  2. Posisi membaca dan menonton. Misalnya sambil tidur-tiduran dan lain-lain.
  3. Berlama-lama di depan layar laptop, komputer atau objek pandang yang sama dalam waktu relatif lama. Misalnya ketika bekerja di kantor, yang dilihat dari jam 7 pagi hingga jam 4 sore hanya layar komputer, atau setumpuk berkas atau hanya dinding kantor. Hal tersebut mengakibatkan mata lelah, kering dan memicu sakit kepala.
  4. Berada di tempat serba sempit seperti ruang kantor, gudang, ruang kelas dan sejenisnya. Usahakan dalam jeda waktu tertentu, keluar sejenak, lenturkan otot mata dengan melihat yang jauh, terutama yang berwarna hijau seperti pepohonan.
  5. Secara sederhanya, mata akan lelah bila fokus pada satu objek dalam waktu sangat lama. Sehingga menjadi minus dan pusing.
  6. Kurang menyesuaikan pandangan. Ini tidak hanya menimpa pada mata minus, tetapi juga mata normal. Jarak terlalu jauh, terlalu dekat, atau terlalu kecil, mata dipaksa untuk melihat dan menerjemahkan apa yang dilihat mata. Ini juga dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala.

Kepala Pusing Akibat Mata Minus

Di samping disebabkan hal-hal di atas, mata-minus juga dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala ketika kurang tepat dalam pemakaian kacamata. Pemakaian dan posisi letak kacamata harus benar-benar diperhatikan jika ingin aman, nyaman, dan tidak mengakibatkan pusing di kepala.

  1. Bila Anda menggunakan lensa minus berbeda antara mata kanan dan mata kiri (dioptri), maka biasanya akan pusing di awal memakainya hingga terbiasa.
  2. Bila lensa minus Anda melebihi 2.5, biasanya jarak pandang di area kiri mata terlihat kabur dan ini juga bisa menyebabkan pusing di awal memakainya.
  3. Bila frame atau penyangga kacamata terlalu berat atau terlalu terpasang kencang di pucuk hidung atau telinga, juga dapat menyebabkan pusing karena terasa miring.

Penyakit mata-minus bisa dicegah selama kita bisa menjaga kesehatan mata, makanan yang dikonsumsi, mengistirahatkan mata saat mata lelah, kurangi membaca di tempat yang pencahayaan lampunya kurang, membaca dengan jarak yang relatif dekat, jika kita bisa menjaga pola hidup sehat untuk kesehatan mata, maka penyakit mata plus ataupun penyakit mata minus tidak akan terjadi pada kita.

Mata Minus Kepala Pusing

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*