Makanan Sehat Untuk Mata Minus

Makanan Sehat Untuk Mata Minus

 

Makanan Sehat Untuk Mata Minus – Mata minus merupakan gangguan yang terjadi pada mata sehingga membuat seseorang tidak dapat melihat benda pada jarak yang terlalu jauh. Masalah mata minus dapat dialami oleh siapa saja, tak peduli pria, wanita, anak-anak maupun orang dewasa. Adapun penyebab mata minus umumnya disebabkan akibat dari sering membaca dalam keadaan gelap atau tidak mendapatkan pencahayaan yang memadai, membaca sambil berbaring, TV, terkena pancaran radiasi monitor, atau ponsel dan sebagainya.

Bagi para penderita mata minus, biasanya akan disarankan untuk menggunakan kacamata atau lensa kontak untuk membantu penglihatannya. Hanya saja, dua metode ini tidak dapat langsung mengurangi minus pada mata.

Lantas apa sajakah gejala mata minus?

Ada beberapa gejala yang akan dirasakan oleh para penderita mata yang minus, untuk penderita rabun jauh (miopia, mata minus), sumbu matanya terlalu cembung sehingga bayangan benda jatuh dari retina. Akibatnya, beda yang jauh tidak akan terlihat jelas. Tanpa bantuan kacamata, penderita rabun jauh akan mengalami sakit kepala dan rasa nyeri pada mata.

Gejala yang dapat menandakan bahwa anda menderita mata minus diantaranya sakit kepala (terutama dibagian depan mata), mata yang sering berair, mata perih dan berat. Kondisi seperti ini biasanya akan membaik jika mata diistirahatkan atau dengan menggunakan obat-obatan penawar rasa nyeri.

Tapi Anda jangan takut itu akan menjadi masalah seumur hidup. Anda bisa mengurangi minus dan meningkatkan kesehatan matamu dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Ada beberapa makanan sehat untuk mata minus yang harus Anda tahu, tentunya kaya mineral dan vitamin yang membuat mata jadi sehat. Mau tahu apa saja makanan sehat untuk mata minus ? Berikut beberapa jenis makanan sehat untuk mata minus, antara lain:

  1. Wortel

Makanan Sehat Untuk Mata MinusWortel adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan betakaroten sebagai salah satu jenis vitamin A yang membantu fungsi kerja retina dan bagian-bagian lain dari mata. Vitamin A ini yang memberikan warna jingga pada wortel. Wortel dapat dikonsumsi sebagai campuran dalam beberapa jenis hidangan seperti sup atau tumis. Selain itu, wortel juga umum dikonsumsi sebagai minuman dalam bentuk jus.

  1. Daun selada

Selada adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan lutein dan zeaxanthin yang merupakan senyawa antioksidan. Menurut penelitian, kedua senyawa ini dapat membantu dengan cara mencegah katarak atau gangguan mata lainnya.

  1. Telur

Telur terutama pada bagian kuningnya merupakan sumber lutein dan zeaxanthin. Kelebihannya, telur juga memiliki kandungan zinc atau seng yang akan membantu dalam mencegah penurunan daya penglihatan mata.

  1. Aneka jenis beri

Berbagai jenis beri seperti stroberi, cranberry, raspberry, dan blueberry adalah makanan yang baik untuk kesehatan mata. Buah-buahan yang umumnya berasa asam ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C juga berperan dalam menjaga kesehatan mata.

  1. Almond

Almond termasuk ke dalam jenis kacang-kacangan. Almond mengandung banyak vitamin E yang juga baik untuk menjaga kesehatan mata. Konsumsi almond akan membantu memenuhi sebagian kebutuhan tubuh akan vitamin E.

  1. Ikan laut

Jenis ikan laut seperti salmon, makarel, tuna, dan ikan teri kaya akan kandungan DHA. DHA merupakan asam lemak yang banyak ditemukan pada retina. Kekurangan DHA dapat menyebabkan gangguan penglihatan atau terganggunya kesehatan mata.

  1. Bayam

Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan lutein dan zeaxanthin. Selain itu, bayam juga diperkaya dengan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan membantu terhindar dari penyakit glaukoma.

  1. Alpukat

Buah yang satu ini memiliki kandungan lutein tertinggi di antara buah-buahan lainnya. Selain itu, alpukat juga dapat membantu penyerapan nutrisi seperti alpha karoten dan beta karoten. Nutrisi ini memiliki fungsi penting sebagai bahan pembentuk vitamin A.

  1. Tomat

Selain dapat dipakai untuk menjaga kesehatan kulit, ternyata tomat juga dapat membantu kesehatan mata. Kandungan gizi tomat antara lain vitamin C, vitamin A, dan likopen yang merupakan nutrisi untuk membantu mempertahankan kesehatan mata.

  1. Brokoli

Kandungan nutrisi pada brokoli adalah lutein dan zeaxanthin untuk melindungi mata dari efek buruk sinar matahari dan radikal bebas. Brokoli dapat diolah menjadi sup atau tumisan. Jika merasa jenuh dengan menu tersebut, sayuran ini juga dapat digoreng dengan tepung seperti ketika membuat ayam krispi.

  1. Kiwi

Buah kiwi memiliki kandungan karotenoid dan lutein yang tinggi. Kandungan ini membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan gangguan pada mata. Rasa asam pada kiwi mungkin membuat tidak terlalu disukai. Namun, jika buah kiwi diolah menjadi minuman berupa jus, rasanya akan sangat menyegarkan.

  1. Anggur

Buah anggur memiliki beberapa jenis, yaitu anggur merah, hijau, dan hitam. Mengonsumsi anggur akan membantu melindungi retina dan merawat kesehatan mata dengan baik. Kandungan dalam buah anggur dapat mencegah terjadinya penyakit makula, salah satu jenis penyakit mata yang dapat menyebabkan kebutaan.

  1. Bit merah

Mirip seperti wortel, bit merah kaya akan antioksidan dan zat besi yang baik dalam menjaga kesehatan mata. Banyak olahan yang dapat diciptakan dari bahan buah bit, antara lain jus, bubur, kue donat, kolak, sayur, dan puding.

  1. Pisang

Pisang merupakan buah yang dapat ditemui kapan saja, tidak mengenal musim dan mudah didapatkan. Harga pisang juga tidak terlalu mahal sehingga dapat dijangkau oleh semua kalangan. Khasiat buah pisang untuk kesehatan banyak sekali bagi tubuh. Kandungan gizi pisang meliputi vitamin A yang dapat larut dalam lemak untuk membantu menjaga kesehatan retina dan terhindar dari kebutaan.

Nah, itulah beberapa makanan sehat untuk mata minus yang dapat membantu menjaga kesehatan mata serta sangat baik untuk mata minus. Semoga bermanfaat …

Makanan Sehat Untuk Mata Minus

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat dan Alami

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan  Cepat dan Alami

 

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan  Cepat dan Alami – Masalah mata minusseringkali menjadi hal yang sangat mengganggu dan untuk itutidak heran jika banyak orang yang mengalami hal tersebut melakukan berbagai cara agar dapat mengatasinya. Memang bukan hal yang mudah untuk dapat menyembuhkan mata minus, tetapi meskipun demikian bukan berarti mata minus tidak dapat disembuhkan karena pada dasarnya banyak cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alamiyang dapat dengan mudah anda lakukan. Sebelum membahas Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Alami lebih jauh mengenai beberapa hal yang dapat dilakukan dalam mengatasi mata minus, sebaiknya anda pun perlu mengetahui bahwa mata minus dapat muncul karena beberapa sebab dan kebanyakan orang mungkin belum menyadarinya.

 

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat dan Alami

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat dan Alami

Pernahkan anda berfikir bahwa mungkin salah satu kebiasaan anda atau kesukaan anda lah yang menjadi penyebab mata minus? Mungkin ada beberapa dari anda yang menyadarinya dan mungkinjuga tidak. Namun, perlu anda ketahui bahawa anda yang menyukai aktivitas di depan computer atau laptop sepertinya perlu berhati-hati karena hal ini pun menjadi salah satu penyebab terbesar mata menjadi minus dan kebanyakan dari anda justru kurang menyadarinya karena sudah terlalu disibukkan dengan aktivitas tersebut.

Nah Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Alami , pada kesempatan kali ini admin akan bermaksud membantu anda yang mungkin saat ini sedang mengalami gangguan mata minus. Anda dapat mencoba beberapacara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alamiyang akan admin uraikan di bawah ini.

  1. Terapi daun sirih

Melakukan terapi daun sirih sesekali sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Melakukan terapi daun sirih bermanfaat untuk menghilangkan jamur jamur pada mata kabur. Selain itu melakukan terapi daun sirih juga bermanfaat untuk mengurangi iritasi dan dapat digunakan untuk membuang kotoran serta mematikan kuman yang terdapat di dalam mata.

  1. Melakukan senam mata

Melakukan senam mata juga sangat diperlukan untuk menjaga kelenturan mata. Cara melakukan senam mata adalah dengan menggoyang-goyangkan bola mata dari kiri ke kanan kemudian dan berkedip kurang lebih sebanyak 100 kali setiap hari.

  1. Melatih fokus mata dengan telunjuk

Melatih fokus mata juga dapat anda lakukan untuk mengurangi resiko mata minus. Cara melatih fokus mata ini bisa dengan jari telunjuk Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meletakkan telunjuk Anda sekitar 10 cm dari hidung Anda lalu fokus tanah pandangan Anda ke arah telunjuk Setelah itu pindah tanah fokus Anda kepada objek yang jauh dibelakang tunjuk. Lakukan hal tersebut secara berulang-ulang untuk mengurangi mata minus yang anda derita.

  1. Berjemur mata di pagi hari

Tahukah anda ternyata dengan berjemur mata di pagi hari juga dapat membantu untuk mengurangi mata minus yang anda alami. Cara melakukannya adalah dengan menutup mata dan Arahkan mata pada matahari di pagi hari hingga merata mendapatkan efek yang hangat.

  1. Melatih tingkat fokus mu dengan menentukan warna

Menentukan warna untuk melatih fokus setiap hari juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi mata minus. Dengan menentukan warna misalnya warna biru maka setiap hari anda harus mencari warna biru yang ada di sekeliling anda. Hal semacam ini sangat baik digunakan untuk melatih fokus mata dalam memilih atau memandang warna tertentu.

  1. Relaksasi Mata

Menikmati pemandangan yang hijau juga dapat dimanfaatkan untuk membuat mata menjadi rileks sehingga mata terhindar dari mata minus. Memandang objek atau pemandangan yang berwarna hijau diyakini dapat memberikan dampak positif serta ketenangan bagi mata. Selain itu warna hijau juga dapat dimanfaatkan untuk menenangkan pikiran anda.

  1. Berlatih melihat benda-benda bergerak

Salah satu cara termudah yang dapat anda lakukan untuk mengurangi mata minus adalah dengan melihat kendaraan yang bergerak di Jalan Raya selama beberapa menit. Meskipun tergolong cara yang mudah namun pada menit menit pertama Anda akan merasakan pusing. Namun cara ini sangat ampuh digunakan untuk melatih otot mata anda.

  1. Mengistirahatkan mata

Sama halnya seperti tubuh mata juga memerlukan istirahat sejenak agar mata tidak terlalu lelah. Istirahatkan mata selama 15 menit Dan lakukanlah teknik eye palming. Teknik ini sangat ampuh untuk mengistirahatkan mata dan sangat ampuh digunakan untuk membuat mata menjadi rileks. Cara melakukan teknik eye palming ini adalah dengan menggosok-gosokkan telapak tangan hingga telapak tangan anda menjadi hangat lalu tutuplah kedua mata Anda dan tempelkan lah  telapak tangan anda ke mata Anda.

  1. Melakukan terapi lilin

Mengurangi mata minus dengan terapi lilin juga biasa dilakukan oleh seseorang sebab melakukan terapi lilin untuk menghilangkan mata minus merupakan cara termudah. Cara melakukan terapi lilin ini adalah dengan menyalakan lilin lalu Tataplah nyala lilin tersebut sampai Anda mengeluarkan air mata. Ketika anda melakukan terapi ini usahakan jangan terlalu banyak dalam berkedip agar air mata yang anda keluarkan semakin banyak. Agar memperoleh hasil yang maksimal maka lakukanlah terapi ini selama 4 kali dalam seminggu.

  1. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Sejak dulu vitamin A dipercaya dapat membantu dalam menyehatkan mata. Untuk itu salah satu cara dalam menangani mata minus yang anda derita adalah memperbanyak makanan-makanan yang mengandung vitamin A. Selain mengandung vitamin A makanan-makanan yang mengandung omega 3, beta karoten juga baik untuk kesehatan mata. Makanan-makanan yang mampu mengembalikan kesehatan mata Anda diantaranya adalah wortel ikan salmon telur tiram dan makanan-makanan lainnya yang memiliki kandungan seperti yang telah disebutkan diatas.

  1. Mengkonsumsi blueberry

Kandungan yang terdapat di dalam blueberry dipercaya dapat membersihkan radikal bebas serta dipercaya dapat meningkatkan mikrosirkulasi di sekitar mata. Dengan adanya peningkatan mikrosirkulasi di sekitar mata dapat membuat mata menjadi lebih sehat dan menambah daya penglihatan mata. Untuk itu blueberry merupakan salah satu buah yang dapat anda konsumsi untuk mengobati mata minus.

  1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Zinc

Mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc dapat menghilangkan adanya ketegangan pada mata dan dapat membantu untuk mengobati mata minus. Untuk itu bagi Anda yang ingin terhindar dari mata minus Anda dapat mengkonsumsi zinc ini sebagai salah satu solusinya.

Cara menyembuhkan mata minus memang membutuhkan latihan yang teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Itulah sedikit informasi mengenai Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan cepat dan alami. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan  Cepat dan Alami

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Pencegah Mata Minus

Makanan Pencegah Mata Minus

 

Makanan Pencegah Mata Minus – Mata minus atau rabun jauh memiliki istilah medis miopia. Kondisi ini menyebabkan Anda kesulitan melihat benda jarak jauh.

Sinar yang direfleksikan dari sebuah objek masuk ke mata melalui kornea, kemudian difokuskan oleh lensa mata ke retina. Pada mata normal, lensa mata dan kornea membiaskan cahaya yang masuk sehingga bayangan objek difokuskan tepat di retina. Sedangkan pada mata minus, cahaya yang masuk tidak fokus di retina, namun jauh di depannya. Hal ini dapat disebabkan oleh karena kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Sehingga jika Anda memiliki mata minus, pada saat melihat objek dari jarak jauh, objek akan terlihat tidak fokus.

Makanan Pencegah Mata Minus

Besarnya keparahan mata minus ditandai dengan ukuran dioptri (D). Berdasarkan tingkat keparahannya, mata minus terbagi tiga, yaitu miopia rendah (minus 0.5D hingga minus 3D), sedang (minus 3D hingga 6D), dan berat (di atas 6D).

Gejala Mata Minus

Perhatikan beberapa gejala mata minus di bawah ini. Jika Anda mengalami beberapa gejala ini, mungkin Anda perlu memeriksakan mata ke dokter.

  • Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
  • Memicingkan mata saat melihat sesuatu
  • Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
  • Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
  • Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
  • Mata terasa tegang
  • Mata terasa lelah
  • Sakit kepala
  • Sering mengucek mata
  • Mata sering berkedip

Jika sudah memakai kacamata minus namun masih merasakan gejala-gejala tersebut, maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan resep kacamata yang tepat.

Miopia biasanya dimulai dari usia muda, dan seseorang memiliki risiko lebih tinggi jika orangtuanya juga memiliki riwayat miopia. Dalam banyak kasus, rabun jauh bisa sembuh sendiri pada awal masa dewasa tapi kadang-kadang mata minus terus berlanjut menjadi bertambah seiring usia. Pada orangtua, kadang-kadang miopia terjadi sebagai proses dari penuaan.

Makanan Pencegah Mata Minus

Ada beberapa makanan pencegah mata minus yang harus Anda tahu, tentunya kaya mineral dan vitamin yang membuat mata jadi sehat. Mau tahu makanan apa saja? Berikut beberapa jenis makanan pencegah mata minus :

  1. Wortel

Sudah jadi rahasia umum bahwa wortel menjadi makanan yang tepat jika ingin punya pandangan jernih. Kandungan vitamin A pada wortel sangat dibutuhkan mata untuk tetap cerah, segar, dan terhindar dari minus.

  1. Sayuran

Selain sehat untuk tubuh, sayuran hijau juga bagus untuk mata. Kandungan yang terdapat pada sayuran berdaun hijau tersebut adalah lutein dan zeaxanthin. Keduanya dapat membantu cegah katarak, lho!

  1. Kacang Almond

Tak hanya baik untuk kulit, ternyata mengonsumsi almond dapat memberi efek baik pada mata. Vitamin E yang dimilikinya bisa mencegah penyakit pada retina mata. Mata kita bakal lebih sehat dan terhindar dari berbagai masalah penglihatan!

  1. Telur

Kandungan lutein dan zeaxanthin tak hanya ada pada sayuran berdaun hijau. Telur memiliki kedua kandungan tersebut, serta zat seng. Kandungan tersebut bisa mencegah katarak dan degenerasi makular, penyakit serius pada retina mata.

  1. Ikan Laut

Beberapa jenis ikan laut dapat dikonsumsi demi kesehatan mata, lho! Berbagai jenis ikan laut seperti salmon, makarel, dan tuna memiliki kandungan DHA yang tinggi.

DHA merupakan asam lemak yang banyak ditemukan pada retina. Kalau mata kamu kekurangan DHA, maka dapat menyebabkan gangguan penglihatan.

  1. Jeruk

Siapa sangka buah jeruk berefek baik untuk mata.? Vitamin C dapat meningkatkan kesehatan jaringan mata dan membuatnya tetap sehat terjaga. Mata jadi kinclong deh.

  1. Alpukat

Selain rasa daging buahnya yang lezat, alpukat sangat bermanfaat untuk mata lho! Alpukat punya banyak lutein. Buah ini dapat membantu penyerapan nutrisi alpha karoten dan beta karoten yang penting sebagai bahan pembentuk vitamin A.

  1. Sumber Kacang-kacangan

Berbagai jenis kacang-kacangan sangat baik untuk memelihara kesehatan mata karena mengandung asam lemak omega 3 dan juga makanan yang mengandung vitamin E. Berbagai jenis kacang-kacangan yang bisa membantu mencegah mata minus antara lain adalah almond, kacang pistachio, mete, dan walnut.

  1. Gandum

Konsumsi gandum juga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata karena kaya akan vitamin E, seng dan niasin. Berbagai jenis kebutuhan nutrisi manusia ini sangat penting untuk mencegah kelebihan gula dalam darah sehingga penting untuk kesehatan mata.

  1. Konsumsi Lutein dan Zeaxanthin

Pasti istilah ini sangat asing bukan? Sebenarnya Lutein merupakan karotenoid yang dapat ditemukan pada sayuran hijau yang mampu menjadi zat antioksidan serta melindungi mata dari radikal bebas. Contoh makanan yang mengandung Lutein antara lain bayam, brokoli, dll. Sama halnya dengan Lutein, Zeaxanthin juga membantu melindungi mata. Contoh makanan yang mengandung Zeaxathin adalah kuning telur. Namun usahakan memakan kuning telur yang setengah matang agar zar Karotenoidnya tidak rusak ketika digoreng.

Pencegahan mata minusyaitu dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang baik untuk kesehatan mata Anda, mengkonsumsi suplemen mata juga dapat mencegah mata minus. Salah satu suplemen mata yang baik dan terbukti ampuh untuk mengobati sekaligus mencegah mata minus adalah S-Lutena. S-Lutena merupakan suplemen gizi yang banyak mengandung karotenoid (β-karoten) yang manfaatnya sebanding dengan makan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye, dan berdaun hijau gelap. 5 karotenoid lainnya juga terdapat dalam Super Lutein.

Suplemen Mata MinusMengapa harus Super Lutein (S. Lutena)? Peranan Super Lutein (S.Lutena) sebagai herbal untuk Membantu dalam penyembuhan berbagai penyakit dan lebih baik lagi digunakan sebagai suplemen harian dikarenakan kandungan 6 karotenoid dan 5 komponen penting dalam Super Lutein (S.Lutena) yang mempunyai andil dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik termasuk memperbaiki sistem metabolisme tubuh.

S-Lutena merupakan hasil ekstrak sayuran berwarna cerah yang terdiri dari 6 macam carotenoid yang mencakup keseluruhan zat makanan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, S Lutena juga mengandung Vit E, B, dan DHA. Superrlutein merupakan solusi paling tepat bagi masyarakat modern yang ingin menjaga keseimbangan nutrisi tubuhnya setiap hari.

Nah, itu dia beberapa makanan pencegah mata minus yang dapat Anda konsumsi demi dapatkan mata yang sehat dan terhindar dari minus. Konsumsilah secara teratur dan dapatkan hasil yang maksimal !

Makanan Pencegah Mata Minus

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , | Leave a comment

Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Mengurangi Mata Minus Secara Alami

 

Mengurangi Mata Minus Secara Alami –  Mata minus atau rabun jauh adalah keadaan di mana penderitanya kesulitan untuk melihat benda-benda yang jaraknya jauh. Nggak hanya diderita oleh orang dewasa saja, bahkan anak-anak dan para remaja juga beresiko terancam oleh penyakit yang bisa dibilang sepele ini. Penyebabnya bisa dari keturunan, hingga kebiasaan buruk seperti sering menonton TV atau membaca terlalu dekat.

Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Nah, bagi Anda yang menderita mata minus, pastilah akan mencari cara mengurangi mata minus atau miopia agar penglihatan bisa kembali normal.  Menderita mata minus memang membuat beberapa hal menjadi terbatas seperti contohnya berolahraga. Cara mengurangi mata minus secara alami dan cepat sebenarnya bukan mustahil di lakukan. Mata minus merupakan salah satu jenis gangguan mata yang menyebabkan penderita tidak bisa melihat jelas semua benda atau tulisan dengan jarak yang jauh. Kondisi ini menyebabkan penderita harus menggunakan kaca mata dengan lensa minus.

Bagaimana cara mengurangi mata minus ?

Selama ini mata minus masih diatasi dengan penggunaan kacamata atau lensa kontak. Namun kedua perlengkapan ini juga sering menyebabkan rasa tidak nyaman.

Di bawah ini akan diuraikan beberapa cara mengurangi mata minus, yang di dapatkan melalui membaca buku-buku dan artikel mengenai cara mengurangi mata minus, yang telah beredar di pasaran. Nah, berikut ini ada beberapa cara mengurangi mata minus  antara lain :

  1. Latihlah fokus penglihatanmu dengan menggunakan telunjuk

Untuk melakukan latihan ini, duduklah dalam posisi yang nyaman, tempatkan telunjuk kamu sekitar 10 cm dari hidung. Fokuskan pandanganmu ke arah telunjuk kemudian alihkan fokusmu ke objek jauh di belakang telunjuk. Kemudian kembalikan fokusmu ke telunjuk. Lakukan dengan melirik tanpa menggeserkan kepala. Ulangi proses ini hingga 10 kali, maka minusmu akan berkurang dan penglihatanmu akan meningkat.

  1. Senam mata

Goyangkan bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Latihan ini juga berguna untuk membersihkan dan melumasi biji mata.

  1. Kurangi ketegangan dengan menggeser penglihatan atau mengganti objek pandangan

Sebaiknya jangan terlalu lama menatap satu objek tertentu, karena hal ini akan menyebabkan otot mata menjadi tegang dan kaku. Misalnya ketika kamu sedang menatap layar komputer, alihkan pandangan beberapa saat ke jendela atau objek lain di sekitarmu, barulah kembali menatap layar komputer.

  1. Berjemur di pagi hari

Memanjakan mata dengan berjemur dapat dilakukan dengan cara menutup kedua mata dan arahkan pandangan ke matahari sampai bola mata terasa hangat. Sebaiknya lakukan hal ini di pagi hari, supaya asupan vitamin D juga tercukupi.

  1. Melatih tingkat fokus dengan warna

Kamu bisa memilih warna untuk dapat difokuskan setiap hari. Misalnya hari ini kamu memilih warna merah, maka lihat dan carilah warna merah di sekelilingmu. Hal ini sangat bagus untuk melatih fokus matamu ke dalam warna tertentu.

  1. Mengompres mata

Untuk membersihkan mata, kamu bisa menggunakan obat tetes mata agar mata terhindar dari kuman dan bakteri. Selain itu, kamu bisa membilas mata dengan air hangat. Caranya, siapkan semangkuk air hangat lalu masukkan mata ke dalamnya dan berkedip-kediplah selama beberapa saat. Langkah ini ampuh untuk mengeluarkan debu dan kotoran yang masuk ke dalam mata.

  1. Segera lepas kaca mata atau softlens jika memang tak diperlukan

Otot mata akan menjadi kaku ketika kamu menggunakan kacamata, karena mata akan terbiasa fokus pada pusat lensa. Coba buktikan, kamu akan terbiasa menggunakan leher untuk melihat sekeliling ketimbang menggeser bola mata.

  1. Nikmatilah pemandangan hijau guna menyegarkan mata

Sesekali pergilah mencari objek pegunungan atau pepohonan dalam rangka penyegaran mata. Objek berwarna hijau diyakini dapat memberikan ketenangan dan dampak positif bagi mata. Selain baik untuk mata, kegiatan ini berguna juga untuk mengembalikan pikiranmu supaya tetap jernih.

  1. Latih mata untuk memperhatian benda-benda bergerak

Mengurangi mata minus dapat dilakukan dengan melihat kendaraan yang berlalu-lalang di jalan raya selama beberapa menit. Memang pada awalnya agak memusingkan, tapi cara ini ampuh untuk melatih otot mata.

  1. Terapi lilin

Langkah sederhana untuk mensterilkan mata berikut kotoran-kotorannya. Caranya mudah, nyalakan lilin lalu tataplah nyala lilin tersebut sampai kamu mengeluarkan air mata. Usahakan untuk tidak terlalu banyak berkedip supaya makin banyak air mata yang dikeluarkan. Lakukan terapi ini selama 4 kali dalam seminggu.

  1. Teknik eye palming

Teknik ini ampuh untuk mengistirahatkan mata dan membuatnya rileks. Gosok-gosokkan telapak tangan hingga hangat, tutup kedua mata dan tempelkan dengan telapak tangan yang hangat. Kamu bisa lakukan kapanpun saat mata kamu merasa penat.

  1. Pijat juga titik-titik sekitar mata untuk membuat mata menjadi rileks

Lakukan pijatan-pijatan ringan di sekeliling mata setiap kali bangun tidur. Pijatan ini berguna untuk melancarkan peredaran darah dan merilekskan mata yang lelah.

  1. Terapi daun sirih

Daun sirih punya banyak khasiat seperti mengurangi iritasi, membuang kotoran dan mematikan kuman serta jamur pada mata.

Caranya, ambil dua lembar daun sirih, cuci bersih kemudian tempelkan pada kelopak mata sebelum tidur. Pagi harinya, lepas daun sirih (mungkin sudah terlepas dengan sendirinya) dan cuci bersih wajah kamu.

  1. Jaga pola makan

Untuk penanganan dari dalam, kamu sebaiknya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, betakaroten, omega 3, luthein, lycopene, dan zink. Kandungan zat ini sangat dibutuhkan oleh mata. Beberapa makanan yang mampu mengembalikan kesehatan mata antara lain seperti wortel, ikan salmon, alpukat, kol, bayam, telur, dan tiram.

Nah, itulah dia beberapa cara mengurangi mata minus secara alami yang bisa anda lakukan. Cara mengurangi mata minus ini tetunya lebih sederhana dan lebih mudah diaplikasikan dibandingkan menempuh operasi mata yang akan sangat memakan banyak biaya. Semoga bermanfaat…

Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus

 

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus – Mata minus menjadi salah satu musuh terbesar generasi milenial yang dituntut banyak berinteraksi dengan berbagai macam alat elektronik mulai dari smartphone, laptop, televisi yang efeknya bakal berpengaruh buruk pada kesehatan mata. Belum lagi cara membaca buku yang salah bakal memperbesar munculnya masalah kesehatan mata seperti mata minus. Cara menyembuhkan mata minus banyak sekali dicari. Ada sekitar tujuh cara yang terbukti ampuh. Bahkan ada cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dalam kurun waktu 1 minggu. Memang tidak mutlak berhasil karena terganti keparahan minus atau silinder Anda.

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus

Di sisi lain, minus pada mata memang sangat mengganggu. Ada banyak penyebab mata minus, mulai dari keturunan, kebiasaan membaca, jarang beraktivitas di luar ruangan, dan masih banyak lagi. Namun kali ini kita akan lebih fokus pada bagaimana cara alami menyembuhkan mata minus. Ingin tahu seperti apa ? Berikut beberapa cara alami menyembuhkan mata minus :

  1. Terapi daun sirih

Melakukan terapi daun sirih sesekali sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Melakukan terapi daun sirih bermanfaat untuk menghilangkan jamur jamur pada mata kabur. Selain itu melakukan terapi daun sirih juga bermanfaat untuk mengurangi iritasi dan dapat digunakan untuk membuang kotoran serta mematikan kuman yang terdapat di dalam mata.

  1. Melakukan senam mata

Melakukan senam mata juga sangat diperlukan untuk menjaga kelenturan mata. Cara melakukan senam mata adalah dengan menggoyang-goyangkan bola mata dari kiri ke kanan kemudian dan berkedip kurang lebih sebanyak 100 kali setiap hari.

  1. Melatih fokus mata dengan telunjuk

Melatih fokus mata juga dapat anda lakukan untuk mengurangi resiko mata minus. Cara melatih fokus mata ini bisa dengan jari telunjuk Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meletakkan telunjuk Anda sekitar 10 cm dari hidung Anda lalu fokus tanah pandangan Anda ke arah telunjuk Setelah itu pindah tanah fokus Anda kepada objek yang jauh dibelakang tunjuk. Lakukan hal tersebut secara berulang-ulang untuk mengurangi mata minus yang anda Derita.

  1. Berjemur mata di pagi hari

Tahukah anda ternyata dengan berjemur mata di pagi hari juga dapat membantu untuk mengurangi mata minus yang anda alami. Cara melakukannya adalah dengan menutup mata dan Arahkan mata pada matahari di pagi hari hingga merata mendapatkan efek yang hangat.

  1. Melatih tingkat fokus mu dengan menentukan warna

Menentukan warna untuk melatih fokus setiap hari juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi mata minus. Dengan menentukan warna misalnya warna biru maka setiap hari anda harus mencari warna biru yang ada di sekeliling anda. Hal semacam ini sangat baik digunakan untuk melatih fokus mata dalam memilih atau memandang warna tertentu.

  1. Relaksasi Mata

Menikmati pemandangan yang hijau juga dapat dimanfaatkan untuk membuat mata menjadi rileks sehingga mata terhindar dari mata minus. Memandang objek atau pemandangan yang berwarna hijau diyakini dapat memberikan dampak positif serta ketenangan bagi mata. Selain itu warna hijau juga dapat dimanfaatkan untuk menenangkan pikiran anda.

  1. Berlatih melihat benda-benda bergerak

Salah satu cara termudah yang dapat anda lakukan untuk mengurangi mata minus adalah dengan melihat kendaraan yang bergerak di Jalan Raya selama beberapa menit. Meskipun tergolong cara yang mudah namun pada menit menit pertama Anda akan merasakan pusing. Namun cara ini sangat ampuh digunakan untuk melatih otot mata anda.

  1. Mengistirahatkan mata

Sama halnya seperti tubuh mata juga memerlukan istirahat sejenak agar mata tidak terlalu lelah. Istirahatkan mata selama 15 menit Dan lakukanlah teknik eye palming. Teknik Fa Mi ini sangat ampuh untuk mengistirahatkan mata dan sangat ampuh digunakan untuk membuat mata menjadi rileks. Cara melakukan teknik eye palming ini adalah dengan menggosok-gosokkan telapak tangan hingga telapak tangan anda menjadi hangat lalu tutuplah kedua mata Anda dan tempelkan lah  telapak tangan anda ke mata Anda.

  1. Melakukan terapi lilin

Mengurangi mata minus dengan terapi lilin juga biasa dilakukan oleh seseorang sebab melakukan terapi lilin untuk menghilangkan mata minus merupakan cara termudah. Cara melakukan terapi lilin ini adalah dengan menyalakan lilin lalu Tataplah nyala lilin tersebut sampai Anda mengeluarkan air mata. Ketika anda melakukan terapi ini usahakan jangan terlalu banyak dalam berkedip agar air mata yang anda keluarkan semakin banyak. Agar memperoleh hasil yang maksimal maka lakukanlah terapi ini selama 4 kali dalam seminggu.

  1. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Sejak dulu vitamin A dipercaya dapat membantu dalam menyehatkan mata. Untuk itu salah satu cara dalam menangani mata minus yang anda derita adalah memperbanyak makanan-makanan yang mengandung vitamin A. Selain mengandung vitamin A makanan-makanan yang mengandung omega 3, beta karoten juga baik untuk kesehatan mata. Makanan-makanan yang mampu mengembalikan kesehatan mata Anda diantaranya adalah wortel ikan salmon telur tiram dan makanan-makanan lainnya yang memiliki kandungan Seperti yang telah disebutkan diatas.

  1. Mengkonsumsi blueberry

Kandungan yang terdapat di dalam blueberry dipercaya dapat membersihkan radikal bebas serta dipercaya dapat meningkatkan mikrosirkulasi di sekitar mata. Dengan adanya peningkatan mikrosirkulasi di sekitar mata dapat membuat mata menjadi lebih sehat dan menambah daya penglihatan mata. Untuk itu blueberry merupakan salah satu buah yang dapat anda konsumsi untuk mengobati mata minus.

  1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Zinc

Mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc dapat menghilangkan adanya ketegangan pada mata dan dapat membantu untuk mengobati mata minus. Untuk itu bagi Anda yang ingin terhindar dari mata minus Anda dapat mengkonsumsi zinc ini sebagai salah satu solusinya.

Cara alami menyembuhkan mata minus memang membutuhkan latihan yang teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Itulah sedikit informasi mengenai Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus. Semoga bermanfaat.

Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , | Leave a comment

Vitamin Mata Minus Untuk Anak

Vitamin Mata Minus Untuk Anak

 

Vitamin Mata Minus Untuk Anak – Saat ini cukup sering kita lihat anak-anak di bawah usia 10 tahun yang sudah menggunakan kacamata. Hal itu mungkin saja karena tren, tetapi mungkin juga karena anak-anak tersebut memang menderita mata minus.

Mata minus dalam istilah kedokteran dikenal dengan miopia. Ini merupakan kelainan mata dikarenakan bayangan optik jatuh tidak fokus pada retina, melainkan di depan retina sehingga membuat bayangan terlihat kabur. Penyebab mata minus pada anak salahsatunya adalah faktor keturunan.

Selain karena faktor keturunan, mata minus atau rabun jauh juga terjadi karena anak terlalu sering bermain dalam jarak dekat. Misalnya, di dalam kamar atau ruangan yang sempit. Akibatnya, mata si anak tak terlatih untuk melihat obyek dalam jarak yang agak jauh.

Kebiasaan buruk ini akan makin parah jika penerangan di dalam ruangan tersebut kurang bagus. Misalnya menggunakan lampu yang berwarna kekuning-kuningan ataupun kurang terang. Karena itulah, sangat dianjurkan kepada orang tua untuk memberi pengalaman yang luas terhadap kemampuan pengelihatan anaknya, dengan melatih anak untuk melihat obyek yang jauh. Misalnya, mengajak anak bermain di halaman atau kebun yang cukup luas.

Vitamin Mata Minus Untuk Anak

Jika Anda sedang mencari Vitamin Mata Minus Untuk Anak kami punya solusinya. Vitamin Mata Minus Untuk Anak yang sudah terbukti khasiatnya untuk mengatasi mata minus adalah S-Lutena. S-Lutena kaya akan lutein dan zeaxanthin. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam super lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

Apa itu S Lutena ?

S.Lutena Naturally Plus atau dikenal juga dengan nama Super Lutein adalah suplemen kesehatan bertaraf internasional yang sangat laris dan terkenal di dunia. SLutena untuk mata hadir sebagai sebuah solusi terbaik obat mata yang menyelaraskan kebutuhan lutein harian tubuh kita yang diyakini sebagai anti oksidan pelindung mata Kita.

Suplemen Mata Minus

Vitamin Mata Minus Untuk Anak

Vitamin Mata Minus Untuk Anak – SLutena adalah suplemen yang memiliki efek terapi tinggi untuk penyakit mata dan berbagai penyakit berat lainnya. Dengan kandungan buah dan sayur + DHA yang 100% alami, produk ini telah membantu banyak orang terbebas dari penderitaan panjang berbagai penyakit mata maupun penyakit lainnya. Produk ini juga sangat terkenal dan banyak di gunakan di hampir seluruh negara di dunia. SLutena untuk mata sangat bagus untuk kesehatan mata secara total, termasuk dapat pengobatan untuk penyakit mata. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam Super Lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

S Lutena memiliki kandungan nutrisi buah dan sayuran paling lengkap untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit sekaligus menjaga kesehatan. SLutena Untuk Mata adalah suplemen keseharian hasil dari ekstrak sayuran berwarna cerah & terdiri dari 6 macam karoteniod yang mencakup keseluruhan zat makanan yang dibutuhkan tubuh. S-Lutena Untuk Mata mengandung Vit E, B, dan DHA. Suplemen SLutena Untuk Mata ini merupakan pilihan terbaik bagi masyarakat modern yang ingin menjaga kesehatan mata dan keseimbangan nutrisi setiap hari.

S-Lutena Mengandung 6 Jenis karotenoid: Bahan utama S-Lutena ialah karotenoid. Karotenoid adalah pigmen organik yang terjadi secara alami di chromoplasts tanaman dan beberapa organisme fotosintetik lain. Karotenoid telah dikenal secara luas dalam beberapa tahun terakhir sebagai komponen penting dalam pencegahan penyakit dan hidup sehat. Karotenoid di S-Lutena termasuk lutein, zeaxanthin, alpha-karoten, beta – Carotene, Lycopene dan Crocetin, dan 5 komponen lainnya yaitu Blue Berry, Blackcurrant, Vitamin B kompleks, Vitamin E dan DHA.

Vitamin Mata Minus Untuk Anak – Lutein adalah nutrisi penting bagi manusia tetapi tidak dapat mensintesis dalam tubuh manusia. Terlepas dari hasil yang baik untuk mata manusia, S-Lutena juga menunjukkan hasil yang sangat baik untuk, uterus kulit, hati, darah, kepala ginjal, dan perut. Lutein adalah jenis karoten yang disimpan dalam mata Anda. Kubis, yang sering digunakan untuk “jus hijau”, bayam, brokoli, dan sayuran berwarna merah, kuning, oranye dan hijau banyak terdapat dalam lutein.

“Kandungan lutein dalam bayam (per 100g takaran saji) 10.20mg”

 Berikut adalah 3 manfaat lutein untuk kesehatan mata dan fungsi penglihatan:

  • Lutein Melindungi Fungsi Penglihatan
  • Mencegah Katarak
  • Memperkuat Retina

Manfaat S Lutena Untuk Mata

  • Mampu meningkatkan penglihatan
  • Mampu memperbaiki rabun senja
  • Mampu memperbaiki rabun jauh/dekat
  • Mampu memperbaiki astigmatisme (silinder)
  • Mampu memperbaiki katarak
  • Mampu memperbaiki “floaters”
  • Mampu meningkatkan mutasi makula lutea
  • Dapat menyembuhkan penglihatan orang buta

Mengapa harus SLutena ? Peranan dan Manfaat S.Lutena untuk mata dapat membantu dalam penyembuhan berbagai penyakit mata dan lebih baik lagi digunakan sebagai suplemen harian dikarenakan kandungan 6 karotenoid dan 5 komponen penting dalam S-Lutena yang mempunyai andil dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik termasuk memperbaiki sistem metabolisme tubuh. S Lutena Untuk Mata ini merupakan pilihan terbaik bagi masyarakat modern yang ingin menjaga kesehatan mata dan keseimbangan nutrisi setiap hari.

S Lutena Untuk Mata Efeknya Dapat Dirasakan Dalam Hitungan Menit

  • 20 menit setelah dikonsumsi, Super Lutein akan diserap oleh sistem pencernaan.
  • 40 menit setelah dikonsumsi, Super Lutein akan diserap oleh mata.

Khasiat lain dari Suplemen ini adalah ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi, Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb. Vitamin Mata Minus Untuk Anak

Vitamin Mata Minus Untuk Anak

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

 

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak – Mata minus atau dalam istilah medis yaitu miopia banyak ditemukan pada anak-anak usia sekolah di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Minus yang tinggi pada anak meningkatkan risiko degenerasi makula, glaukoma, dan bahkan bisa berujung pada kebutaan. Untuk mengatasi masalah ini, para peneliti terus mengembangkan obat mata minus pada anak, salah satunya adalah atropin.

Apa itu atropin dan bagaimana cara kerjanya untuk mengobati mata minus pada anak? Simak informasi selengkapnya di bawah ini.

Mengenal atropin untuk mengobati mata minus pada anak

Biasanya mata minus pada anak ditangani dengan menggunakan kacamata. Kacamata membantu penglihatan jarak jauh anak agar lebih fokus, tidak buyar lagi.

Dalam sebuah penelitian oleh tim ahli yang dipresentasikan dalam pertemuan American Academy of Ophthalmology tahun 2015, penggunaan tetes mata atropin terbukti mampu mencegah mata minus bertambah parah dengan tingkat kesuksesan hingga 50 persen.

Sebelumnya, atropin digunakan untuk mengobati mata malas (amblyopia). Obat ini bekerja dengan cara merangsang pelebaran pupil mata. Namun, para ahli menemukan bahwa atropin dalam dosis yang sangat rendah rupanya juga mampu mengendalikan mata minus pada anak.

Sayangnya, hingga saat ini para peneliti masih harus mempelajari efek atropin pada mata anak-anak lebih jauh lagi. Masalahnya, belum sepenuhnya dipahami bagaimana obat tetes ini bisa membantu mata minus pada anak.

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

Ada beberapa cara dan pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata minus pada anak, baik secara tradisional maupun pengobatan modern sebagai berikut:

  1. Konsumsi Makanan Penutrisi Mata

Cara paling ampuh dan sangat dianjurkan baik untuk mencegah maupun mengobati mata minus pada anak adalah memberikan asupan makanan bergizi dan banyak mengandung sumber vitamin yang dibutuhkan tidak hanya oleh mata, namun juga oleh tubuh. Mata membutuhkan vitamin A, beta karoten, vitamin E dan zinc agar dapat berfungsi dengan baik. Kesehatan mata sangat ditentukan oleh asupan nutrisi yang tinggi baik dari makanan maupun sumplemen vitamin tambahan lain. Berikut adalah daftar bahan makanan yang banyak mengandung sumber vitamin yang dibutuhkan oleh mata:

  • Wortel, banyak mengandung vitamin A dan beta karoten.
  • Ikan salmon, banyak mengandung omega-3.
  • Daun selada, banyak mengandung lutein.
  • Sayuran kol, brokoli, jagung dan bayam, banyak mengandung zeaxanthin, lutein, dan vitamin C.
  • Telur, banyak mengandung vitamin A, lutein, vitamin B12, vitamin D, protein, dan zinc.
  • Tomat, kangkung, paprika dan kemangi banyak mengandung vitamin A, lycopene, dan vitamin C.
  • Tiram, banyak mengandung zinc.
  1. Lepas Kacamata Bila Tidak Diperlukan

Penderita mata minus, tak terkecuali anak-anak, akan diminta oleh dokter untuk menggunakan kacamata dengan lensa minus yang diatur sesuai tingkat keminusannya. Memakai kacamata minus akan membantu bola mata untuk mengatur tingkat kefokusan pada jarak tertentu sehingga mata minus tetap bisa memandang dengan nyaman. Saat menggunakan kacatamata, mata akan terbiasa untuk fokus pada pusat lensa di bagian tengah kacamata. Hal inilah yang menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata kurang atau jarang bergerak dan mengalihkan pandanganan ke arah lain. Orang yang mengenakan kacamata akan banyak menggerakkan leher untuk melihat ke sekeliling daripada menggerakan bola mata. Melepas kacamata saat tidak diperlukan akan melatih bola mata untuk mengatur tingkat kefokusan secara alami dan menghindarkan bola mata dari keadaan kaku serta mengurangi tingkat ketergantungan pada kacamata.

  1. Menatap Objek yang Jauh dan Berwarna Hijau

Objek berwarna hijau memberikan manfaat positif pada mata sehingga menyebabkan otot bola mata menjadi tidak tegang dan kaku. Sering-seringlah mengajak anak bermain di taman dana lam terbuka lain seperti pegunungan, pantai atau taman rekreasi hutan yang banyak pepohonan sehingga memberikan stimulasi positif pada bola mata anak.

  1. Latih Mata Anak untuk Memandang Objek-objek yang Bergerak

Mengatasi mata minus pada anak bisa dilakukan dengan cara mengajak anak untuk berlatih memandang benda-benda yang bergerak, misal kendaraan yang berlalu–lalang di jalan raya. Bisa juga dengan cara menggunakan bola pingpong yang dililitkan pada seutas benang. Ajaklah anak untuk menatap bila pingpong yang diayunkan berulang kali dari jarak yang tidak terlalu dekat dengan mata anak

  1. Menyisihkan Waktu 15 Menit Per Jam untuk Mengistirahatkan Mata

Anak-anak yang menderita mata minus khususnya yang sudah bersekolah biasanya akan sering beraktivitas yang menuntut mata untuk terus bekerja, semisal membaca buku, menulis, atau menatap layar komputer dalam jangka waktu lama. Ajari dan biasakan anak untuk menyisihkan paling tidak 15 menit per jam untuk mengistirahatan matanya dan memandang objek di kejauhan. Hal ini selain merilekskan otot mata juga mencegah kenaikan mata minus pada anak.

  1. Terapi Daun Sirih

Daun sirih dikenal memiliki beragam khasiat untuk mata seperti membuang kotoran yang menumpuk, mengobati iritasi, mematikan jamur dan kuman dan sebagainya. Cara untuk melakukan terapi daun sirih ini adalah sebagai berikut:

  • Ambil 2 lembar daun sirih yang masih segar, cuci bersih dan jangan direbus karena justru akan menghilangkan zat-zat yang terkandung di dalamnya.
  • Tempelkan pada kelopak mata dengan menggunakan plester agar daun sirih tidak lepas. Lalu keesokan harinya, lepas daun sirih dan cuci bersih wajah anak.
  1. Senam Mata

Cara mengatasi mata minus berikutnya adalah dengan melakukan senam mata. Senam mata dapat melatih kelenturan otot mata dan mengurangi tingkat keminusan mata. Cara melakukan senam mata adalah sebagai berikut:

  • Minta anak untuk menatap lurus ke depan dalam posisi duduk
  • Ajari anak untuk menggerakkan pandangan matanya ke arah atas secara perlahan-lahan dan pertahankan selama kurang lebih 1o detik.
  • Gerakkan bola mata kembali ke arah tengah dan tahan selama kurang lebih 10 detik
  • Lakukan poin a-c untuk ke ara kanan, kiri dan bawah secara bergantian.
  • Setelah semua poin a-d selesai dilakukan, minta anak untuk menggerakkan bola matanya dengan memutar sejauh 360° searah dengan putaran jarum jam sebanyak 2 kali.
  • Gerakkan lagi bola mata ke tengah dan tahan selama 10 detik.
  • Ulangi poin e, namun kali ini arahnya berkebalikan dengan arah jarum jam.
  • Istirahatkan mata anak dengan memintanya menutup mata sambil tetap dalam posisi duduk.
  • Lakukan latihan ini rutin setiap hari pada pagi dan sore atau malam hari menjelang tidur untuk memperoleh efek maksimal.
  1. Olahraga

Olahraga sangat baik kesehatan termasuk organ mata karena membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga nutrisi yang diserap oleh tubuh bisa disalurkan dengan baik ke organ-organ tubuh yang membutuhkan. Namun hati-hati, bila minus pada mata anak sudah cukup tinggi yaitu diatas 5, disarankan untuk tidak berolahraga yang banyak membebankan otot mata dan membuat bila mata menjadi kejang dan tegang seperti angkat beban. Hal ini sangat berbahaya karena bisa membuat lensa mata terlepas dari bola mata dan menyebabkan kebutaan. Ajaklah anak untuk berolahraga yang santai dan tetap menyehatkan seperti bersepeda, berenang, naik kuda, atau sepakbola.

Itulah beberapa cara mengatasi mata minus pada anak. Semoga bermanfaat …

Cara Mengatasi Mata Minus Pada Anak

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Pencegahan Miopia

Pencegahan Miopia

 

Pencegahan Miopia – Miopia atau yang biasa disebut mata minus adalah sebuah kondisi kelainan pada mata yang terjadi karena retina pada bagian mata tidak bisa menangkap cahaya dengan fokus. Akibatnya maka maka tidak bisa fokus untuk melihat dengan baik pada objek dengan jarak jauh. Mata minus paling sering ditemukan terjadi pada anak-anak, remaja usia sekolah, orang dewasa yang sudah bekerja dan juga orang tua. Jika kita keluar rumah, banyak orang yang memakai kaca mata minus sebagai langkah perawatan untuk memperbaiki kondisi mata ini. Kacamata minus dipakai untuk memperbaiki lensa mata sehingga mata bisa melihat dengan jelas semua objek dengan jarak jauh.

Mata minus selalu ditandai dengan pandangan mata kabur untuk semua objek dengan jarak jauh. Jika anda memiliki anak-anak yang masuk sekolah atau baru masuk sekolah maka bisa meminta anak membaca atau melihat sebuah benda dengan jarak tertentu dalam ruangan. Bahkan anak-anak yang tidak bisa melihat sebuah benda dengan jelas juga bisa menjadi terkena gejala mata minus. Pada remaja dan orang tua sudah bisa mengenali mata minus dengan baik dari berbagai gejala seperti pandangan mata kabur, kepala sering pusing, mual, muntah dan berbagai rasa yang tidak nyaman pada mata. Untuk memastikan kondisi mata maka disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter mata atau ahli mata yang sudah menguasai bidang ini.

Apakah mata minus dapat dicegah ? Tentu mata minus bisa dicegah dengan berbagai cara. Hanya saja ada beberapa orang yang memang tidak bisa mencegah mata minus secara tidak sengaja, sehingga tetap mengalami mata minus.

Bagaimana cara pencegahan miopia ? Berikut ini adalah beberapa cara untuk pencegahan miopia, antara lain :

  1. Konsumsi Buah Dan Sayuran

Jika Anda suka atau memang diharuskan bekerja di depan komputer, maka salah satu tips mencegah mata minus yakni dengan mengkonsumsi buah dan sayuran. Sayuran yang paling direkomendasikan yakni wortel, karena wortel mengandung beta karoten dan juga Vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata selain itu juga dapat mencegah agar mata tidak rusak.

  1. Menjaga Jarak Pandang

Ini adalah sebab utama seseorang terkena mata minus rabun dekat, yakni melihat objek seperti menonton televisi secara dekat. Tips mencegah mata minus dengan cara mengatur jarak pandang anda sampai kira-kira 50-100 cm dari layar tv. Selain itu bagi yang suka membaca buku juga usahakan tidak membaca sambil tiduran dan dengan cahaya yang kurang.

  1. Makan Makanan Yang Mengandung Vitamin A

Makan makanan yang mengandung vitamin A, seperti wortel, mangga, apel, dan lain-lain. Minumlah setiap hari, cara ini merupakan upaya atau tips mencegah mata minus yang sangat mudah dipraktekkan karna bahan bakunya sangat mudah ditemukan.

  1. Melatih Otot Mata

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya yaitu salah satu penyebab mata minus disebabkan mata berfokus terlalu lama pada suatu objek seperti layar ponsel sehingga otot mata lama kelamaan akan kaku. Jadi untuk mencegahnya dengan melatih otot mata Anda, tips mencegah mata minus yaitu fokuskan mata anda pada objek yang berada jauh, lalu objek yang dekat. Lakukanlah itu dengan rutin agar otot anda tidak kaku.

  1. Istirahatkan Mata

Pencegahan miopia berikutnya yaitu dengan cara mengistirahatkan mata, karena jika terlalu lama maka akan terasa sakit. Pejamkanlah mata untuk beberapa menit atau jam, lalu mulailah pekerjaan anda kembali.

  1. Tidak Menggunakan Kacamata

Pencegahan miopia berikutnya adalah bila melakukan kegiatan yang tidak memerlukan fungsi mata dengan keseluruhan, lepas saja kaca mata Anda (kalau memakainya). Bila menggunakan kacamata, pilih yang gagangnya dan lensanya ringan. Supaya mata tidak cepat lelah.

  1. Mendapat Banyak Lutein dan Zeaxanthin

Pasti istilah ini sangat asing bukan? Sebenarnya Lutein merupakan karotenoid yang dapat ditemukan pada sayuran hijau yang mampu menjadi zat antioksidan serta melindungi mata dari radikal bebas. Contoh makanan yang mengandung Lutein antara lain bayam, brokoli, dll. Sama halnya dengan Lutein, Zeaxanthin juga membantu melindungi mata. Contoh makanan yang mengandung Zeaxathin adalah kuning telur. Namun usahakan memakan kuning telur yang setengah matang agar zar Karotenoidnya tidak rusak ketika digoreng.

Pencegahan MiopiaPencegahan miopia yaitu dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang baik untuk kesehatan mata Anda, mengkonsumsi suplemen mata juga dapat mencegah mata minus. Salah satu suplemen mata yang baik dan terbukti ampuh untuk mengobati sekaligus mencegah mata minus adalah S-Lutena. S-Lutena merupakan suplemen gizi yang banyak mengandung karotenoid (β-karoten) yang manfaatnya sebanding dengan makan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye, dan berdaun hijau gelap. 5 karotenoid lainnya juga terdapat dalam Super Lutein.

Mengapa harus Super Lutein (S. Lutena)? Peranan Super Lutein (S.Lutena) sebagai herbal untuk Membantu dalam penyembuhan berbagai penyakit dan lebih baik lagi digunakan sebagai suplemen harian dikarenakan kandungan 6 karotenoid dan 5 komponen penting dalam Super Lutein (S.Lutena) yang mempunyai andil dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik termasuk memperbaiki sistem metabolisme tubuh.

S-Lutena merupakan hasil ekstrak sayuran berwarna cerah yang terdiri dari 6 macam carotenoid yang mencakup keseluruhan zat makanan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, S Lutena juga mengandung Vit E, B, dan DHA. Superrlutein merupakan solusi paling tepat bagi masyarakat modern yang ingin menjaga keseimbangan nutrisi tubuhnya setiap hari.

S.Lutena Efeknya Dapat Dirasakan Dalam Hitungan Menit.

  • 20 menit setelah dikonsumsi, SuperLutein akan diserap oleh sistem pencernaan.
  • 40 menit setelah dikonsumsi, SuperLutein akan diserap oleh mata.

Tidak hanya baik untuk mata Super Lutein juga sangat ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi, Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb. Pencegahan Miopia

Pencegahan Miopia

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Penyebab Miopia Pada Anak

Penyebab Miopia Pada Anak

 

Penyebab Miopia Pada Anak – Miopia adalah penyakit progresif, yang merupakan konsekuensi memperpanjang bola mata. Nama ilmiah miopia adalah miopia. Di hadapan miopia, anak mulai membedakan benda-benda yang sangat jauh. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sinar cahaya, berasal dari benda-benda yang jauh, dikurangi untuk tidak fokus pada retina itu sendiri, tapi di depannya. Ophthalmologists membagi jarak pandang anak-anak menjadi lemah, menengah dan tinggi. Miopia tinggi bisa mencapai lebih dari 30 D.

Ada beberapa penyebab miopia pada anak :

  • Faktor keturunan. Miopia kongenital adalah 60-65% dari semua kasus miopia. Penyebab utama miopia bawaan mungkin adalah patologi perinatal, atau penularan ke anak penyakit oleh warisan dari orang tua. Miopia kongenital ditandai dengan perubahan fundus, penurunan ketajaman visual, astigmatisme dan anisometropia. Tanda-tanda ini merupakan konsekuensi dari malformasi daerah makula dan saraf optik. Hal ini juga diketahui bahwa bayi yang lahir prematur lebih mungkin daripada yang lain untuk mengembangkan miopia. Penyebab Miopia Pada Anak
  • Perpanjangan sumbu anteroposterior mata manusia, karakteristik perkembangan miopia yang didapat. Memperoleh miopia paling sering terwujud pada usia prasekolah dan sekolah menengah pertama, lebih jarang pada orang dewasa.
  • Faktor eksternal terkait dengan ketegangan mata persisten karena kerja keras dan gangguan penglihatan. Lama duduk di TV, permainan komputer, membaca dalam cahaya rendah bisa menyebabkan rabun jauh.
  • Nutrisi yang salah pada anak, kekebalan yang lemah, penyakit yang ditransfer juga dapat menyebabkan miopia.
Penyebab Miopia Pada Anak

Penyebab Miopia Pada Anak

Pencegahan miopia harus dimulai sejak usia dini. Sudah pada usia dua minggu anak mulai memperbaiki pandangannya terhadap benda-benda di sekitarnya, pandangan sadar terbentuk hanya pada bulan kedua kehidupan. Dalam periode perkembangan anak ini, perhatian khusus harus diberikan pada tempat di mana ia tinggal: harus cukup ringan. Cara terbaik adalah meletakkan tempat tidur bayi di kamar paling terang di apartemen dan pastikan cahaya dari pencahayaan buatan tidak langsung jatuh pada bayi di malam hari dan tidak membutakannya. Perut harus dipilih secara eksklusif merah, hijau atau oranye, sebaiknya ditempatkan pada jarak 30 cm dari tempat tidur bayi.

Saat ini, persentase anak-anak prasekolah dengan miopia progresif telah meningkat secara signifikan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kebanyakan orang tua mencoba untuk mengajar anak mereka membaca dan menulis sebelum pergi ke kelas satu. Dalam kasus tersebut, miopia berkembang dengan sangat cepat sehingga bisa menimbulkan masalah penglihatan serius di masa depan.

Untuk pengobatan miopia pada anak-anak, ada banyak metode dan sarana. Mereka ditujukan terutama untuk mengurangi tingkat miopia, mencegah perkembangan lebih lanjut dan menghilangkan kemungkinan komplikasi. Peralatan modern memungkinkan Anda mencapai hasil positif dalam waktu singkat. Untuk mengobati miopia, prosedur terapeutik berikut digunakan:

  • Dosis kecil arus listrik baik mempengaruhi saraf optik. Prosedur itu sendiri benar-benar aman dan tidak menimbulkan rasa sakit.
  • Terapi Laser. Metode perawatan ini terdiri dari efek pada organ visual radiasi laser yang dikirimkan ke layar yang terletak 10 sentimeter dari mata pasien. Struktur dan gambar yang muncul di layar merangsang kerja sel saraf retina, yang memiliki efek menguntungkan pada penglihatan pasien.
  • Terapi laser inframerah. Pengaruh radiasi inframerah pada mata pasien memungkinkan untuk meringankan kejang akomodasi dan memperbaiki nutrisi pada jaringan mata.
  • Pijat vakum. Untuk mengobati miopia, metode ini menggunakan variabel vakum. Prosedur ini memperbaiki fungsi otot siliaris, yang memberikan normalisasi sirkulasi darah mata, memperbaiki hidrodinamika mata.

Dalam kasus yang sangat jarang terjadi untuk pengobatan miopia dengan perkembangan penyakit yang cepat, intervensi bedah digunakan – skleroplasti. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan metabolisme di dalam cangkang bola mata.

Untuk mencegah miopia masa kanak-kanak, dokter mata menganjurkan agar mematuhi peraturan tertentu:

  • Jangan biarkan anak-anak di bawah usia tujuh tahun menonton TV lebih dari 40 menit sehari.
  • Jangan biarkan anak pra-sekolah duduk di depan komputer, terutama di keluarga dimana kemungkinan perkembangan miopia tidak dikesampingkan.
  • Untuk melengkapi kamar anak-anak sekolah. Di ruangan tempat anak mengerjakan pekerjaan rumah dan membaca, perlu memasang pencahayaan yang baik, untuk mengambil perabotan yang nyaman. Saat membaca literatur, jarak dari buku ke mata anak tidak boleh kurang dari 33 cm.
  • Ajarkan anak untuk melakukan senam sehari-hari untuk mata. Latihan harus ditujukan pada relaksasi dan ketegangan otot mata. Selain itu, dokter dapat memberi resep tetes mata khusus untuk memperbaiki nutrisi mata.
  • Atur rutinitas sehari-hari dan nutrisi yang tepat pada anak. Ajarkan seorang siswa untuk pergi tidur pada saat bersamaan, tulislah ke bagian olahraga, karena gaya hidup mobile adalah pencegahan terbaik bukan hanya rabun jauh, tapi juga banyak penyakit lainnya. Untuk penglihatan, olahraga berikut ini berguna: tenis, bulutangkis, bola voli, berenang. Makanan sehari-hari anak sekolah tentu harus mencakup sayuran segar dan buah-buahan. Bagi mata sangat bermanfaat wortel, persik, aprikot kering, buckthorn laut, kesemek.

Cara utama mencegah miopia adalah koreksi tepat waktu dan benar. Untuk mendeteksi miopia bawaan sudah bisa di tahun pertama kehidupan anak tersebut, dan semakin cepat koreksi diangkat, semakin berhasil akan pencegahan perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini.

Suplemen Mata MinusUntuk mengobati dan mencegah penyebab mata minus anak dapat dilakukan dengan mengkonsumsi suplemen mata S-Lutena. Cara mengobati miopi ampuh tanpa efeksamping dan terbukti ampuh untuk cara mengobati miopi. S-Lutena merupakan suplemen gizi yang banyak mengandung karotenoid (β-karoten) yang manfaatnya sebanding dengan makan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye, dan berdaun hijau gelap. 5 karotenoid lainnya juga terdapat dalam super lutein.

S-Lutena sangat bagus untuk kesehatan mata secara total, termasuk dapat pengobatan untuk penyakit mata. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam Super Lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

Tidak hanya baik untuk mata Super Lutein juga sangat ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi, Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb. Penyebab Miopia Pada Anak

 

Penyebab Miopia Pada Anak

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Suplemen Mata Minus

Suplemen Mata Minus

 

Suplemen Mata Minus – Mata minus atau rabun jauh memiliki istilah medis miopia. Kondisi ini menyebabkan Anda kesulitan melihat benda jarak jauh. Sinar yang direfleksikan dari sebuah objek masuk ke mata melalui kornea, kemudian difokuskan oleh lensa mata ke retina.

Pada mata normal, lensa mata dan kornea membiaskan cahaya yang masuk sehingga bayangan objek difokuskan tepat di retina. Sedangkan pada mata minus, cahaya yang masuk tidak fokus di retina, namun jauh di depannya. Hal ini dapat disebabkan oleh karena kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Sehingga jika Anda memiliki mata minus, pada saat melihat objek dari jarak jauh, objek akan terlihat tidak fokus.

Besarnya keparahan mata minus ditandai dengan ukuran dioptri (D). Berdasarkan tingkat keparahannya, mata minus terbagi tiga, yaitu miopia rendah (minus 0.5D hingga minus 3D), sedang (minus 3D hingga 6D), dan berat (di atas 6D).

Miopi Dan Hipermetropi

Gejala Mata Minus

Perhatikan beberapa gejala mata minus di bawah ini. Jika Anda mengalami beberapa gejala ini, mungkin Anda perlu memeriksakan mata ke dokter.

  • Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
  • Memicingkan mata saat melihat sesuatu
  • Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
  • Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
  • Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
  • Mata terasa tegang
  • Mata terasa lelah
  • Sakit kepala
  • Sering mengucek mata
  • Mata sering berkedip

Komplikasi Mata Minus

Kerusakan pada mata dapat mengganggu aktifitas sehari-hari dan membuat kualitas hidup berkurang. Jika Anda memaksakan berkendara dalam kondisi mata minus tanpa menggunakan kacamata, tentu akan membahayakan keselamatan Anda.

Memaksakan melihat dengan kondisi mata minus juga bisa membuat mata Anda menjadi tegang karena dipaksakan untuk melihat atau memfokuskan objek. Kondisi ini juga dapat menimbulkan sakit kepala.

Mata minus yang berat akan meningkatkan risiko penyakit mata yang serius, antara lain terlepasnya retina (ablasio retina). Glaukoma dan katarak juga dapat terjadi.

Suplemen Mata Minus

Jika Anda ingin mengobati mata minus Anda secara alami tanpa efek samping kami punya solusinya. Obat mata minus ampuh dari Jepang S-Lutena. S-Lutena kaya akan lutein dan zeaxanthin. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam super lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

Apa itu S Lutena ?

S.Lutena Naturally Plus atau dikenal juga dengan nama Super Lutein adalah suplemen kesehatan bertaraf internasional yang sangat laris dan terkenal di dunia. SLutena untuk mata hadir sebagai sebuah solusi terbaik obat mata yang menyelaraskan kebutuhan lutein harian tubuh kita yang diyakini sebagai anti oksidan pelindung mata Kita.

Suplemen Mata Minus

Suplemen Mata Minus – Slutena

Suplemen Mata Minus – SLutena adalah suplemen yang memiliki efek terapi tinggi untuk penyakit mata dan berbagai penyakit berat lainnya. Dengan kandungan buah dan sayur + DHA yang 100% alami, produk ini telah membantu banyak orang terbebas dari penderitaan panjang berbagai penyakit mata maupun penyakit lainnya. Produk ini juga sangat terkenal dan banyak di gunakan di hampir seluruh negara di dunia. SLutena untuk mata sangat bagus untuk kesehatan mata secara total, termasuk dapat pengobatan untuk penyakit mata. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam Super Lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

S Lutena memiliki kandungan nutrisi buah dan sayuran paling lengkap untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit sekaligus menjaga kesehatan. SLutena Untuk Mata adalah suplemen keseharian hasil dari ekstrak sayuran berwarna cerah & terdiri dari 6 macam karoteniod yang mencakup keseluruhan zat makanan yang dibutuhkan tubuh. S-Lutena Untuk Mata mengandung Vit E, B, dan DHA. Suplemen SLutena Untuk Mata ini merupakan pilihan terbaik bagi masyarakat modern yang ingin menjaga kesehatan mata dan keseimbangan nutrisi setiap hari.

S-Lutena Mengandung 6 Jenis karotenoid: Bahan utama S-Lutena ialah karotenoid. Karotenoid adalah pigmen organik yang terjadi secara alami di chromoplasts tanaman dan beberapa organisme fotosintetik lain. Karotenoid telah dikenal secara luas dalam beberapa tahun terakhir sebagai komponen penting dalam pencegahan penyakit dan hidup sehat. Karotenoid di S-Lutena termasuk lutein, zeaxanthin, alpha-karoten, beta – Carotene, Lycopene dan Crocetin, dan 5 komponen lainnya yaitu Blue Berry, Blackcurrant, Vitamin B kompleks, Vitamin E dan DHA.

Suplemen Mata Minus – Lutein adalah nutrisi penting bagi manusia tetapi tidak dapat mensintesis dalam tubuh manusia. Terlepas dari hasil yang baik untuk mata manusia, S-Lutena juga menunjukkan hasil yang sangat baik untuk, uterus kulit, hati, darah, kepala ginjal, dan perut. Lutein adalah jenis karoten yang disimpan dalam mata Anda. Kubis, yang sering digunakan untuk “jus hijau”, bayam, brokoli, dan sayuran berwarna merah, kuning, oranye dan hijau banyak terdapat dalam lutein.

“Kandungan lutein dalam bayam (per 100g takaran saji) 10.20mg”

 Berikut adalah 3 manfaat lutein untuk kesehatan mata dan fungsi penglihatan:

  • Lutein Melindungi Fungsi Penglihatan
  • Mencegah Katarak
  • Memperkuat Retina

Manfaat S Lutena Untuk Mata

  • Mampu meningkatkan penglihatan
  • Mampu memperbaiki rabun senja
  • Mampu memperbaiki rabun jauh/dekat
  • Mampu memperbaiki astigmatisme (silinder)
  • Mampu memperbaiki katarak
  • Mampu memperbaiki “floaters”
  • Mampu meningkatkan mutasi makula lutea
  • Dapat menyembuhkan penglihatan orang buta

Mengapa harus SLutena ? Peranan dan Manfaat S.Lutena untuk mata dapat membantu dalam penyembuhan berbagai penyakit mata dan lebih baik lagi digunakan sebagai suplemen harian dikarenakan kandungan 6 karotenoid dan 5 komponen penting dalam S-Lutena yang mempunyai andil dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik termasuk memperbaiki sistem metabolisme tubuh. S Lutena Untuk Mata ini merupakan pilihan terbaik bagi masyarakat modern yang ingin menjaga kesehatan mata dan keseimbangan nutrisi setiap hari.

S Lutena Untuk Mata Efeknya Dapat Dirasakan Dalam Hitungan Menit

  • 20 menit setelah dikonsumsi, Super Lutein akan diserap oleh sistem pencernaan.
  • 40 menit setelah dikonsumsi, Super Lutein akan diserap oleh mata.

Khasiat lain dari Suplemen ini adalah ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi, Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb. Suplemen Mata Minus

Suplemen Mata Minus

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment