Mengobati Rabun Jauh Secara Alami

Mengobati Rabun Jauh Secara Alami

Mengobati Rabun Jauh Secara Alami – Mata minus atau rabun jauh merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh. Mencari cara mengobati mata minus merupakan sebuah hal yang wajib dan keharusan. Bagaimanapun, minus mata adalah gangguan yang tidak mengenakkan serta mampu menghambat aktivitas kita dalam melakukan banyak hal.

Berikut adalah beberapa cara mengobati rabun jauh secara alami yang dapat anda gunakan, antara lain :

  1. Daun Sirih

Daun sirih bisa kamu pakai untuk mengatasi mata minus dan cara menggunakannya juga cukup mudah. Bersihkan daun sirih lalu tempelkan pada kelopak mata di saat tidur dan lakukan cara ini secara teratur. Dengan melakukan pengobatan alami ini secara rutin, maka berangsur-angsur mata minus kamu akan pulih.

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

  1. Minum Campuran Jus Buah

Minum campuran jus buah sudah terbukti ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin minimal 6 bulan berturut-turut.

  • Siapkan buah bit, belimbing dan wortel, pastikan semua buah sudah dalam keadaan matang dan segar.
  • Blender masing-masing bahan dan ambil sarinya saja sebanyak 1/4 gelas dari setiap bahan.
  • Tahap pertama, minum jus buah bit lebih dulu lalu lanjutkan dengan belimbing dan wortel.
  • Konsumsi jus ini sebanyak 2 kali yakni pagi dan sore hari.
  1. Kompres Air Hangat

Cara berikutnya adalah dengan kompres mata menggunakan air hangat. Cara ini akan membuat mata menjadi rileks sekligus menghilangkan urat berwarna merah yang ada di bola mata kamu.

  • Rendam handuk kecil dalam air hangat lalu peras dengan kuat.
  • Baringkan badan kamu lalu tempelkan handuk hangat tersebut pada mata dan ulangi beberapa kali dalam sehari.
  1. Konsumsi Alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya akan lutein. Lutein ini berfungsi untuk mengurangi resiko terkena gangguan mata minus atau mengobati mata minus secara bertahap apabila kamu memang sudah mengalami mata minus tersebut.

  1. Amla

Amla atau gooseberry India atau Phyllanthus emblica merupakan salah satu ramuan dari bahan alami yang sudah sangat terkenal dan sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk mata minus.

Buah ini memiliki kandungan anti bakteri serta antiviral serta menjadi sumber vitamin C tinggi yang akan membantu mengurangi mata minus dengan cara berperan sebagai tonik mata.

  1. Bunga Kitolod

Kitolod atau kemabng jangar atau bunga bintang lima adalah tanaman semak yang tumbuh liar dan bisa digunakan untuk mengtasi berbagai masalah mata seperti mata minus, mata plus, mata silinder, rabun jauh, rabun dekat, katarak dan beberapa masalah mata lainnya.

  • Masukkan beberapa tangkai bunga kitolod yang sudah dicuci bersih ke dalam gelas berisi air selama beberapa menit.
  • Ambil 1 tangkai bunga lalu teteskan air dari buang tersebut ke mata kamu.
  • Saat menggunakan air bunga kitolod ini, mata akan terasa perih sebentar. Lakukan setidaknya 3 kali dalam sehari.
  1. Buah Tekokak

Buah tekokak atau turkey berry atau mini eggplant adalah tanaman yang memiliki buah berukuran kecil seperti leunca. Buah ini berwarna hijau saat masih muda dan saat matang maka akan berubah menjadi kekuningan. Jika di Indonesia, buah ini juga sering disebut dengan buah rimbang atau terong pipit.

  • Konsumsi antara 5 sampai 10 buah tekokak setiap hari dengan rutin selama beberapa bulan.
  • Supaya hasilnya maksimal, kamu bisa minum jus buah tekokak sebanyak 1 sampai 2 gelas setiap minggunya.
  1. Ekstrak Biji Keben

Keben merupakan tanaman berkayu lunak dan pada esktrak biji keben mengandung saponin, asam galat, monosakrida, triterpneoid, asam bartogenat, asam 19-epibartogenat serta asam anhidrobartogenat yang sangat baik untuk menyembuhkan mata minus.

Ekstrak dari biji keben ini bbisa menyegarkan saraf optik yang melemah sehingga mata minus bisa kembali normal dengan cara memakai ekstrak biji keben untuk obat tetes mata yang dilakukan sebanyak 2 kali sehari sebanyak 2 tetes.

  1. Wortel

Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran wortel merupakan tanaman yang amat berkhasiat bagi kesehatan mata anda. Jika anda memiliki keluhan permasalahan mata semisal mata minus maka jangan segan untuk mulai meningkatkan konsumsi sayuran wortel dalam menu makanan anda secara lebih rutin. Kandungan kaya beta karoten serta nutrisi vitamin A melimpah di dalamnya akan membantu memaksimalkan kinerja organ mata anda dan pastinya menjaganya senantiasa dalam kondisi yang maksimal.

Sekian artikel mengenai cara Mengobati Rabun Jauh Secara Alami. Semoga bermanfaat^^

Mengobati Rabun Jauh Secara Alami

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Mata Minus Bisa Sembuh Total

Mata Minus Bisa Sembuh Total

 

Mata Minus Bisa Sembuh Total – Mata minus atau rabun jauh adalah kondisi mata yang menyebabkan objek yang dekat terlihat jelas sementara objek yang jauh terlihat kabur. Kondisi ini juga disebut dengan istilah miopia. Kebanyakan terjadinya mata minus mungkin sering melakukan pekerjaan dan membaca materi atau artikel dengan pandangan mata yang terlalu dekat. Sehingga otot yang mengatur pengelihat kita terlalu tegang dan fokus.

Tingkat keparahan mata minus sangat beragam dan berbeda-beda pada tiap penderita. Pengidap mata minus atau rabun jauh ringan umumnya tidak membutuhkan penanganan khusus. Sedangkan mata minus yang tergolong parah akan memengaruhi kemampuan melihat pengidapnya sehingga harus ditangani dengan seksama.

Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.

Gejala Mata Minus

Gejala mata minus sangat beragam dan dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala umur. Tetapi kondisi ini umumnya mulai dirasakan oleh pengidapnya pada masa kanak-kanak hingga usia sekolah. Berikut ini adalah gejala-gejala mata minus yang muncul secara umum.

  • Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh sehingga sering menyipitkan mata, misalnya kesulitan melihat huruf di papan tulis.
  • Sakit kepala karena mata bekerja secara berlebihan.
  • Frekuensi mengedipkan mata yang berlebihan
  • Sering menggosok mata.
  • Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh.

Gejala tersebut perlahan-lahan akan makin parah seiring bertambahnya usia dan perkembangan mata. Misalnya pada lansia, penurunan kemampuan mata biasanya berhubungan dengan terbentuknya katarak pada lensa mata.

Penyebab dan Faktor Pemicu Mata Minus

Penyebab utama dari mata minus adalah kelengkungan kornea yang lebih pendek serta sumbu bola mata yang terlalu panjang. Kedua hal tersebut dapat diperoleh melalui orang tua atau keturunan. Namun apabila bukan keturunan, mata minus bisa diakibatkan karena aktivitas dekat terlalu lama, misalnya banyak membaca atau terlalu lama bekerja dengan komputer.

Bila seseorang mengalami mata minus, maka penyakit ini akan cenderung terus bertambah terutama jika ia masih berada pada masa pertumbuhan. Seiring dengan bertambahnya tinggi badan, maka minus juga akan bertambah dikarenakan sumbu bola mata yang ikut bertambah panjang.

Mata Minus Bisa Sembuh Total

Mata Minus Bisa Sembuh Total

Komplikasi Mata Minus

Kerusakan pada mata dapat mengganggu aktifitas sehari-hari dan membuat kualitas hidup berkurang. Jika Anda memaksakan berkendara dalam kondisi mata minus tanpa menggunakan kacamata, tentu akan membahayakan keselamatan Anda.

Memaksakan melihat dengan kondisi mata minus juga bisa membuat mata Anda menjadi tegang karena dipaksakan untuk melihat atau memfokuskan objek. Kondisi ini juga dapat menimbulkan sakit kepala.

Mata minus yang berat akan meningkatkan risiko penyakit mata yang serius, antara lain terlepasnya retina (ablasio retina). Glaukoma dan katarak juga dapat terjadi.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata minus tidak dapat dicegah, namun dapat diperlambat perkembangannya. Jagalah kesehatan mata Anda dengan melakukan hal-hal berikut:

  • Makan makanan yang sehat. Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga organ tubuh menjadi sehat, termasuk mata. Mulailah perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandung banyak vitamin A yang berguna bagi kesehatan mata. Ikan yang kaya omega 3, seperti tuna, salmon, dan makarel, juga baik untuk kesehatan mat
  • Hindari rokok. Merokok memang tidak baik untuk kesehatan dan juga bisa memengaruhi kesehatan mata.
  • Gunakan kacamata hitam dengan UV protector. Jangan sepelekan sinar matahari, karena selain bisa membuat kulit menjadi lebih gelap, matahari juga bisa mengganggu kesehatan mata. Pakailah kacamata hitam yang memiliki perlindungan sinar UV untuk menjaga kesehatan mata.
  • Istirahatkan mata secara berkala. Saat Anda sedang bekerja dengan komputer atau saat membaca dalam jangka waktu yang lama, beristirahatlah secara berkala dengan cara melihat ke kejauhan.

Mata Minus Bisa Sembuh Total Dengan S Lutena

Mata minus bisa sembuh total dengan mengkonsumsi Suplemen S Lutena.  S-Lutena (Super Lutein) adalah sebuah terobosan terbaru dunia herbal yang berasal dari negeri sakura Jepang. Ia hadir sebagai sebuah solusi terbaik obat mata yang menyelaraskan kebutuhan lutein harian tubuh kita yang diyakini sebagai anti oksidan pelindung mata Kita. Selain sebagai suplemen mata, S Lutena juga merupakan suplemen gizi yang banyak mengandung karotenoid (β-karoten) yang manfaatnya sebanding dengan makan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye, dan berdaun hijau gelap. 5 karotenoid lainnya juga terdapat dalam super lutein.

Obat Mata MinKesemua karotein inilah yang membantu tubuh kita untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas akibat oksidan. Sebagai antioksida yang menghalang daripada radikal bebas yang berbahaya. Radikal bebas ialah punca utama terjadinya pelbagai penyakit kronik. Sebagai penapis cahaya ungu yang terdapat pada cahaya lampu dan cahaya matahari. Ia dipercayai dapat merangsang pengoksidaan dan radikal bebas kulit dan mata.

Lutein dan zeaxanthin adalah jumlah terbanyak yang terdapat dalam kanta dan retina mata. Berfungsi sebagai antioksida dengan melindungi mata daripada kerosakan akibat daripada ketidakstabilan atom atau radikal bebas. Menapis mata daripada cahaya ungu yang tinggi.

Super Lutein Efeknya Dapat Dirasakan Dalam Hitungan Menit

  • 20 menit setelah dikonsumsi, SuperLutein akan diserap oleh sistem pencernaan.
  • 40 menit setelah dikonsumsi, SuperLutein akan diserap oleh mata.

Tidak hanya baik untuk mata Super Lutein juga sangat ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi, Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb. Mata Minus Bisa Sembuh Total

Mata Minus Bisa Sembuh Total

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tingkatan Mata Minus

Tingkatan Mata Minus

 

Tingkatan Mata Minus – Mata minus atau rabun jauh memiliki istilah medis disebut dengan miopi, dimana kondisi ini menyebabkan anda kesulitan melihat benda atau objek yang jaraknya jauh.

Tingkatan Mata Minus

Tingkatan Mata Minus

Sinar yang direfleksikan dari sebuah objek masuk ke mata melalui kornea, kemudian difokuskan oleh lensa mata ke retina.Pada mata normal, lensa mata dan kornea membiaskan cahaya yang masuk sehingga bayangan objek difokuskan tepat diretina.

Sedangkan pada mata minus, cahaya yang masuk tidak fokus di retina, namun jauh didepannya. Hal ini bisa disebabkan oleh karena korena terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar sehingga Anda memiliki mata minus pada objek dari jarak jauh, dimana objek akan terlihat tidak fokus.

Gejala Mata Minus

Perhatikan beberapa gejala mata minus di bawah ini. Jika Anda mengalami beberapa gejala ini, mungkin Anda perlu memeriksakan mata ke dokter.

  • Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
  • Memicingkan mata saat melihat sesuatu
  • Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
  • Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
  • Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
  • Mata terasa tegang
  • Mata terasa lelah
  • Sakit kepala
  • Sering mengucek mata
  • Mata sering berkedip

Kapan Harus Mulai Memeriksakan Mata ?

Semakin bertambahnya usia, ketajaman mata Anda akan semakin berkurang. Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, atau memiliki kemungkinan mengalami kerusakan mata, sebaiknya periksakan mata Anda.

Bila tidak ada keluhan penglihatan, orang dewasa tetap dianjurkan untuk pemeriksaan rutin mata mulai usia 40 tahun. Di usia 40 hingga 54 tahun, pemeriksaan mata bisa dilakukan tiap dua hingga empat tahun. Pada usia 55 – 64 tahun, tiap satu hingga tiga tahun. Dan pada usia 65 tahun ke atas, pemeriksaan bisa dilakukan setiap satu atau dua tahun.

Pada anak-anak, ada baiknya mulai menjalani pemeriksaan mata saat sebelum sekolah. Pada saat mulai memasuki masa sekolah, lakukan rutin tiap satu atau dua tahun.

Tingkatan Minus Mata

Tingkatan mata minus terbagi kedalam 3 tingkatan yakni rendah/ringan, menengah/sedang dan berat/parah. Tingkatan atau pengelompokan tersebut ditentukan berdasarkan dioptri (D) yang dimiliki oleh pasien.

Dioptri adalah alat pengukuran yang digunakan ahli medis dalam mengukur seberapa parah tingkat minus / rabun jauh seseorang. Dioptri dirumuskan sebagai resiprokal jarak fokus yang diukur dalam satuan meter (yakni 1/meter).

Berikut ini adalah pengelompokan tingkat minus mata berdasarkan besaran dioptri ( D ), yakni :

  • Minus dengan ukuran 0.5 D – 3 D termasuk tingkatan mata minus / rabun jauh tergolong ringan / rendah.
  • Minus dengan dioptri 3 D – 6 D termasuk tingkatan mata minus menengah / sedang.
  • Sementara pada tingkatan mata minus parah / tinggi atau minus berat, yaitu lebih dari 6+ D.

Tingkatan mata minus tidak langsung menjadi tinggi melainkan secara bertahap diawali dengan minus rendah berkembang menjadi minus sedang dan parah atau tinggi.

Dengan begitu maka sebenarnya minus mata bisa dicegah sehingga tidak berkembang mejadi lebih parah.

Namun sayangnya sebagian besar orang yang menderita mata minus tidak mengetahui dan menyadari dirinya terkena mata minus sehingga sebagian besar orang yang menderita mata minus telah mengalami mata minus tinggi pada saat memeriksakan diri kepada dokter.

Dengan begitu maka penyakit mata minus yang diderita lebih sulit untuk disembuhkan serta bisa berkembang menjadi lebih parah dan menimbulkan kebutaan.

Hal tersebut bukann tanpa alasan mengingat Dokter spesialis mata Ferdiriva Hamzah mengatakan semua orang yang mengalami mata minus di atas angka tiga, rawan mengalami keputusan syaraf mata sehingga mengalami kebutaan secara permanen.

Dari penjelasaan diatas dapat disimpulkan bahwa tingkatan mata minus maksimal paling tinggi adalah lebih dari 6 Dipteri akan tapi penangan dan pengobatan yang serius diperlukan mulai dari minus mata mencapai 3-6 Diptersi karena jika tidak, bisa meningkatkan resiko tinggi mengalami kebutaan.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata minus tidak dapat dicegah, namun dapat diperlambat perkembangannya. Jagalah kesehatan mata Anda dengan melakukan hal-hal berikut:

  • Makan makanan yang sehat. Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga organ tubuh menjadi sehat, termasuk mata. Mulailah perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandung banyak vitamin A yang berguna bagi kesehatan mata. Ikan yang kaya omega 3, seperti tuna, salmon, dan makarel, juga baik untuk kesehatan mata.
  • Hindari rokok. Merokok memang tidak baik untuk kesehatan dan juga bisa memengaruhi kesehatan mata.
  • Gunakan kacamata hitam dengan UV protector. Jangan sepelekan sinar matahari, karena selain bisa membuat kulit menjadi lebih gelap, matahari juga bisa mengganggu kesehatan mata. Pakailah kacamata hitam yang memiliki perlindungan sinar UV untuk menjaga kesehatan mata.
  • Istirahatkan mata secara berkala. Saat Anda sedang bekerja dengan komputer atau saat membaca dalam jangka waktu yang lama, beristirahatlah secara berkala dengan cara melihat ke kejauhan.

Indera penglihatan termasuk salah satu bagian yang penting untuk menjalani aktifitas sehari-hari. Lakukan juga pemeriksaan rutin untuk mengetahui kondisi mata dan segera koreksi kelainan mata Anda. Itulah sedikit informasi mengenai tingkatan mata minus. Jaga selalu kesehatan dan kebersihan mata Anda, serta perbanyaklah konsumsi buah dan sayur yang baik untuk kesehatan mata. Semoga bermanfaat ^^

Tingkatan Mata Minus

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Mata Minus Bertambah Terus ?? Ini Penyebabnya !!

Mata Minus Bertambah Terus ?? Ini Penyebabnya !!

 

Mata Minus Bertambah Terus ?? Ini Penyebabnya !! Rabun jauh yang terjadi pada mata atau sering dikenal dengan mata minus ternyata disebabkan oleh mata yang dipaksa terus-menerus untuk bekerja keras. Akibatnya, penglihatan jarak jauh pun akan menjadi buram dan tidak jelas.

Mata yang bekerja terlalu keras disebabkan oleh seringnya melihat dalam jarak dekat. Kebiasaan melihat dalam jarak dekat dengan insitas yang tinggi, mau tidak mau akan menyebabkan penglihatan menjadi kabur.

Jika ternyata mata Anda sudah telanjur mengalami gangguan mata minus, maka Anda bisa melakukan beberapa terapi seperti menggunakan kacamata atau lensa kontak. Kacamata adalah salah satu cara termudah dan teraman untuk mengoreksi mata minus. Namun, pada kacamata untuk minus yang berat, pandangan pada bagian tepi bisa terjadi distorsi penglihatan. Lensa kontak tidak memiliki kekurangan tersebut, namun pemeliharaanya relatif lebih rumit dibandingkan kacamata.

Ada banyak alasan mengapa seseorang memilih untuk tidak selalu memakai kacamatanya. Entah karena desainnya yang membuat mereka kurang sedap dipandang mata, tidak percaya diri, atau sekadar lebih nyaman beraktivitas tanpa kacamata. Belum lagi ada anggapan bahwa kacamata tidak memperbaiki penglihatan. Ini dipicu oleh fakta bahwa banyak orang yang sudah lama berkacamata, tapi minus bertambah terus setiap tahun.

Yang jelas, memakai kacamata bukan penyebab langsung dari minus mata yang bertambah.

Mata Minus Bertambah Terus

Mata Minus Bertambah Terus

Ciri Minus Mata Bertambah

Ciri-ciri mata minus bertambah parah yaitu adanya perubahan pada sumbu bola mata pengalami perpanjangan. Hal ini wajar saja dan tidak dapat disembuhkan baik dengan obat maupun terapi kecuali dengan jalan operasi lasik. Yang bisa kita lakukan yaitu dengan cara mencegah agar minus tidak bertambah dengan kacamata/lensa kontak tentunya.

Kebiasaan buruk yang menyebabkan mata minus bertambah parah biasanya karena membaca dengan jarak yang terlalu dekat terkadang sambil berbaring. Radiasi computer juga berbahaya bagi kesehatan mata.Ciri-ciri mata minus berkurang biasanya kita alami jika usia kita sudah diatas tiga puluh tahun. Tentunya perawatan tetap penting untuk dilakukan. yang perlu anda waspadai adalah gejala awal mata minus, jika terdapat tanda-tandanya segera periksakan ke ahli kacamata.

Penyebab Mata Minus Bertambah Terus

Berikut beberapa penyebab mata minus bertambah terus :

  1. Asupan Makanan Sehat Minim

Pola makan yang sehat, yang memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna juga sangat berpengaruh terhadap mata. Biasakan makan-makanan yang seimbang, baik antara karbohidrat dan sayur-mayur dan dilengkapi dengan buah-buahan. Mengonsumsi karbohidrat yang berlebihan selain tidak baik bagi tubuh, juga tidak baik untuk kandungan ketajaman pada mata.

  1. Kebiasaan Buruk

Kebiasaan pola hidup yang buruk dapat memicu penyebab mata minus dan mempengaruhi kesehatan pada mata bahkan dapat merusak mata. Karena kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering di lakukan dapat menyebabkan mata mudah lelah dan terbiasa melakukan kerja penglihatan dengan tidak sesuai kerja pada otot mata. Namun, kebiasaan-kebiasaan yang memicu mata minus ini, sering tidak kita sadari, contoh kebiasaan buruk yang merusak mata adalah: membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat, dan kebiasaan buruk lainnya.

  1. Berada di Ruangan yang Tidak Sehat

Sering berada di lingkungan yang kurang sehat, tentu dapat mempengaruhi kesehatan dan kebersihan mata, baik lingkungan udara, air, maupun makanan. Sering beradu di jalan raya yang pasti penuh dengan polusi, yang tidak baik terhadap mata, mata menjadi terkena debu dan udara kotor. Polusi dan asap kendaraan sebenarnya juga penyebab mata minus jika terlalu sering terkena polutan udara kotor dan terik sinar mata hari yang berlebih juga tidak baik untuk mata. Makanan-makanan yang banyak mengandung zat pengawet dan pewarna juga dapat memicu kerusakan pada mata dan menyebabkan mata minus.

  1. Asupan Gula Berlebihan

Disadari atau tidak ternyata penelitian mengungkapkan, bahwa banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis, terutama gula. Ternyata makanan manis dapat menjadi penyebab mata minus pada mata kita, jadi kita harus seimbang mengonsumsi makan dan minum yang sehat untuk suplay tubuh kita, dan terutama untuk kesehatan dan ketajaman mata kita.

  1. Jarang dapat Sinar Ultra Violet

Meskipun di awal saya mengatakan bahwa terkena sinar matahari itu dapat berpengaruh pada kesehatan mata, namun itu jika terlalu berlebihan, karena mata kita rentang pada sinar yang terlalu panas dan terik matahari secara langsung. Maka, untuk mendapatkan sinar matahari yang cukup, bisa saya sarankan untuk sambil berolahraga kecil pada pagi hari untuk jalan-jalan sekalian melihat tanaman yang hijau-hijau segar, juga mendapat sinar matahari untuk pemenuhan rangsangan cahaya alami pada mata, yaa kan juga sekalin dapat vitamin D untuk kulit dan tulang. Jika anda berada dalam perjalanan atau sedang berada di luar rumah dan matahari sangat terik, saya sarankan anda untuk menggunakan kacamata hitam, agar mata kita tidak silau dan merangsang gejala mata minus.

  1. Sering di Depan Layar Kaca

Maksudnya jika anda berada terlalu banyak menatap dan menonton televisi maupun komputer yang mempunyai sinar radiasi tinggi dapat memicu penyebab mata minus, karena saat mata kita memelototi layar televisi maupun komputer, mata kita akan berkedip lebih sedikit dari pada saat kita tidak memelototi layar radiasi tersebut.

Maka, mengakibatkan selaput mata kita menjadi cepat kering, dan retina bekerja tidak normal, yaa akibatnya mata menjadi cepat minus atau plus. Minus biasanya di derita pada anak-anak sampai dewasa, dan plus biasanya di derita oleh orang tua, meskipun tidak menutup kemungkinan bisa sebaliknya.

Untuk melakukan pengobatan terhadap minus mata bertambah terus, memang sebaiknya mengenali dan memahami gejala mata minus yang di alami. Menjaga kesehatan mata sangatlah penting karena mata dapat di katakan organ yang paling penting dalam melakukan  kegiatan sehari-hari.

Nah itulah beberapa penyebab mata minus bertambah terus. Semoga artikel mengenai penyebab mata minus bertambah terus diatas dapat bermanfaat untuk Anda.

Mata Minus Bertambah Terus ?? Ini Penyebabnya !!

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ?

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ?

 

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ? Mata merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi kelangsungan hidup dan menggambarkan sesuatu yang ada disekeliling kita. Organ satu ini adalah karunia dari sang pencipta untuk makhluk hidup yang berguna untuk menangkap gambar dan menyampaikannya ke dalam otak untuk disimpan di memori otak. Tidak terbayangkan apabila makhluk hidup tidak memiliki mata karena tidak dapat menikmati keindahan yang diciptakan sang ilahi oleh karena itu kita perlu bersyukur apa yang telah diberikannya dengan cara menjaga kesehatan mata.

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ?

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ?

Berbicara tentang menjaga kesehatan mata tentunya banyak sekali macamnya, salah satunya dengan rajin mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A. Tetapi apa yang terjadi apabila kita tidak menjaga kesehatan mata? mungkin bisa saja berbagai penyakit mata menghantui seperti salah satunya rabun. Mengenal rabun mata tentu anda sudah tidak asing lagi, tidak ada salahnya kita mengingat kembali pelajaran yang ada di masa SD dengan mengenal macam-macam rabun. Rabun terbagi menjadi 4 yaitu rabun jauh (miopi), rabun dekat (hipermetropi), rabun tua (presbiopi), rabun senja (nyctalopia). Nah, kali ini yang akan kami bahas adalah mengenai Rabun Jauh dan Rabun Dekat.

Rabun Jauh

Rabun jauh atau miopi adalah kondisi mata yang menyebabkan objek yang letaknya dekat terlihat jelas, sementara objek yang letaknya jauh terlihat kabur. Kondisi ini juga disebut dengan istilah miopia.

Tingkat keparahan rabun jauh sangat beragam dan berbeda-beda pada tiap penderita. Pengidap rabun jauh yang ringan umumnya tidak membutuhkan penanganan khusus. Namun, rabun jauh yang tergolong parah akan memengaruhi kemampuan melihat pengidapnya sehingga harus ditangani dengan seksama.

Gejala Rabun Jauh

Gejala rabun jauh dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala umur. Tetapi kondisi ini umumnya mulai dirasakan oleh pengidap pada usia sekolah hingga remaja. Berikut adalah gejala-gejala rabun jauh yang seringkali muncul.

  • Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh sehingga sering menyipitkan mata, misalnya kesulitan melihat huruf di papan tulis.
  • Sakit kepala atau mata lelah karena mata bekerja secara berlebihan.
  • Frekuensi mengedipkan mata yang berlebihan.
  • Sering menggosok mata.
  • Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh.

Gejala tersebut perlahan-lahan akan makin parah seiring bertambahnya usia dan perkembangan mata. Contohnya pada lansia, penurunan kemampuan mata biasanya berhubungan dengan terbentuknya katarak pada lensa mata.

Jika Anda atau anak Anda mengalami penurunan daya penglihatan secara signifikan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, periksakanlah kondisi mata Anda atau anak Anda ke dokter spesialis mata.

Penyebab Mata Rabun Jauh

Ada beberapa penyebab terjadinya mata rabub jauh diantaranya sebagai berikut :

  • Faktor keturunan
  • Sering bergadang
  • Kurang asupan vitamin A
  • Kurang beristirahat
  • Sering membaca sambil tiduran
  • Belajar dalam pencahayaan yang kurang
  • Menonton TV dengan jarak yang dekat
  • Kurangnya oksigen yang masuk melalui setiao urat syaraf
  • Kornea mata yang cukup merasa lelah karena padatnya rutinitas
  • Sering berada di depan komputer dengan pantulan cahaya yang cukup signifikan

Rabun Dekat

Rabun dekat adalah gangguan pada mata yang menyebabkan penderita tidak bisa melihat objek dekat dengan jelas atau terlihat buram, namun biasanya benda yang jauh justru terlihat jelas.

Rabun dekat, atau yang disebut juga dengan hiperopia atau hipermetropia, sering dikaitkan sebagai masalah pembiasan. Pada mata yang mengalami hipermetropia, cahaya yang seharusnya dipantulkan tepat pada retina (lapisan mata yang sensitif terhadap cahaya) menjadi dipantulkan di belakang retina. Akibatnya, pengelihatan jarak dekat akan menjadi kabur dan mata akan menjadi mudah lelah.

Gejala Rabun Dekat

Anda kemungkinan besar menderita rabun dekat apabila mengalami gejala-gejala di bawah ini:

  • Objek jauh terlihat jelas, tapi objek dekat tampak tidak fokus dan buram.
  • Mata terasa lelah usai melihat objek dekat, seperti menggunakan komputer atau membaca
  • Harus mengerlingkan mata untuk melihat dengan jelas.
  • Kesulitan membaca.
  • Mata terasa panas dan gatal.
  • Sakit kepala.

Rabun dekat umumnya terjadi pada orang yang berusia di atas 40 tahun, namun sebagian kecil anak-anak juga bisa terlahir dengan kondisi ini.

Faktor Penyebab Rabun Dekat

  • Usia , merupakan faktor utama yang menjadikan mata mengalami gangguan tidak bisa melihat, membaca dengan jarak yang cukup dekat.
  • Apabila membaca dalam jarak yang cukup dekat dengan objek, objek atau benda seperti terlihat besar.
  • Sebaliknya dengan rabun jauh. Seseorang yang teridentifikasi rabun dekat, mampu melihat objek atau benda jarak jauh dengan cukup jelas, hal ini disebabkan oleh retina dan kornea yang merupakan jaringan syaraf yang paling penting pada mata untuk menerima cahaya yang masuk.

Mata rabun umumnya disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti membaca sambil tiduran, pencahayaan yang kurang, kurangnya olahraga pada mata, mata kurang mendapat oksigen yang cukup, sering begadang, menonton TV dengan jarak yang cukup dekat, faktor keturunan, usia dsb.

Bagi Anda yang sedang mencari obat untuk penyakit mata rabun baik rabun jauh dan rabun dekat, disini menghadirkan S Lutena sebagai obat untuk mencegah, mengobati dan menjaga kesehatan mata . Untuk selengkapnya silahkan baca KLIK DISINI

Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Apa Bedanya ?

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Rabun Jauh atau Miopi

Rabun Jauh atau Miopi

 

Rabun Jauh atau Miopi yaitu gangguan tajam penglihatan atau mata kabur yang paling banyak dialami saat ini, miopi disebut juga sebagai mata minus. Berdasarkan studi semakin kesini jumlah penderitanya semakin banyak, terutama menyerang usia muda, mungkin ada keterkaitan miopi dengan maraknya penggunaan gadget seperti smartphone dan tablet belakangan ini.

Rabun Jauh atau Miopi

Rabun Jauh atau Miopi

Meskipun penyebab pasti rabun jauh belum diketahui, banyak dokter mata menduga bahwa mata minus memiliki kaitan yang erat dengan kelelahan mata akibat dari penggunaan komputer dan hal-hal lain yang membutuhkan melihat fokus dalam jarak dekat misalnya membaca buku dalam waktu yang lama atau menggunakan smartphone, ditambah lagi dengan kecenderungan genetik untuk miopi.

Gejala Rabun Jauh atau Miopi

Gejala yang paling jelas dari miopi adalah pandangan menjadi kabur ketika melihat objek yang jauh. untuk anak-anak yang masih sekolah mungkin mereka akan kesulitan melihat papan tulis di sekolah secara jelas. atau jika orang dewasa mungkin tidak bisa melihat jalan dengan jelas saat mengemudi.

Tanda dan gejala rabun jauh dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat keparahan miopi yang diderita seseorang, begitupun penanganannya atau bantuan dengan menggunakan kacamata akan memiliki ukuran lensa yang berbeda juga antara satu orang dengan yang lain.

Tanda-tanda lain dari rabun jauh atau miopi adalah sebagai berikut :

  • Sakit kepala
  • mata terasa sakit atau merasa mata lelah
  • Sering menyipitkan mata

Gejala dan ciri-ciri rabun jauh diatas biasanya hilang setelah pengobatan dengan kacamata atau lensa kontak. Sakit kepala mungkin saja masih akan terjadi untuk beberapa waktu pada beberapa orang dan ini hal yang lazim, butuh waktu untuk menyesuaikan diri dengan kacamata baru atau lensa kontak yang baru anda gunakan.

Penyebab dan Faktor Pemicu Rabun Jauh atau Miopi

Pada kondisi normal, kornea mata memiliki bentuk dan ukuran normal yang memungkinkan cahaya untuk masuk dan difokuskan tepat pada retina. Pada penderita rabun jauh, kornea menjadi lebih panjang atau pipih dari kornea mata normal, sehingga cahaya tidak terfokus tepat pada retina melainkan di satu titik di depan retina.

Namun, ukuran kornea bukanlah satu-satunya kemungkinan penyebab. Kerusakan refraktif pada mata merupakan penyebab paling sering yang mendasari kondisi ini. Pada gangguan refraktif, lapisan kornea tidak mulus seperti mata normal, sehingga cahaya yang masuk tidak dapat dibiaskan secaara normal. Cahaya yang masuk ke mata justru terfokus di depan retina, sehingga pandangan jarak jauh menjadi kabur.

Penyebab di balik kerusakan tersebut belum diketahui secara pasti. Para pakar menduga kondisi ini dapat dipicu oleh 2 faktor utama, yaitu keturunan dan pengaruh lingkungan.

Anak-anak dengan orang tua yang mengidap rabun jauh memiliki risiko lebih tinggi untuk mengidap kondisi yang sama. Pengaruh dari lingkungan juga berperan penting, contohnya terlalu sering membaca, menonton televisi, atau menggunakan komputer.

Cara Mengobati Rabun Jauh atau Miopi

Rabun jauh atau miopi dapat dikoreksi dengan kacamata, lensa kontak atau bedah refraktif. Apapun yang akan dilakukan tujuannya adalah sama, yaitu agar bayangan objek atau cahaya jatuh tepat dipermukaan retina. Jika yang digunakan adalah kata mata atau lensa kontak, maka membutuhkan lensa yang negatif (makanya disebut dengan mata minus) atau konkaf (lensa cekung) agar cahaya jatuh lebih jauh, berbeda dengan lensa cembung (konveks) yang membuat cahanya mengumpul dan jatuh lebih dekat, maka dari itu lensa cembung digunakan untuk rabun dekat (mata plus) dan sebaliknya lensa cekung digunakan untuk rabuh jauh (mata minus).

Pada miopi, akan ditemui resep kacamata atau lensa kontak dengan tanda minus (-). Semakin tinggi angka dibelakang minus, maka semakin berat berat derajat rabun jauhnya. Sebagai contoh, minus 1 (-1) berarti lebih parah dibanding minus 0,5 (-0,5), dan begitu seterusnya.

Tergantung pada derajat miopi, seseorang mungkin harus memakai kacamata atau lensa kontak sepanjang hari atau hanya memakainya ketika membutuhkan, seperti saat sekolah atau kuliah, melihat papan tulis, ketika mengemudi, atau menonton film.

Bedah refraktif dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan mata minus tanpda menggunakan kacamata atau lensa kontak. Prosedur yang paling umum dilakukan dengan laser.

  • Laser PRK (photorefractive keratectomy) – menghilangkan lapisan jaringan kornea, mulai dari tepi terluarnya sehingga kornea menjadi rata (disesuaikan dengan derajat rabun jauhnya) sehingga memungkinkan cahaya lebih fokus jatuh ke permukaan retina.
  • Operasi LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis) – lapisan luar di angkat tetapi tetap dipertahankan (flap), kemudian laser mengikis beberapa jaringan kornea di bawahnya, dan kemudian flap dikembalikan ke posisi semula (lapisan terluar kornea dibungkuskan kembali).

Rabun Jauh atau Miopi

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Perbedaan Mata Minus dan Silinder

Perbedaan Mata Minus dan Silinder

 

Perbedaan Mata Minus dan Silinder – Apa perbedaan mata silinder dan minus ? Penyakit mata yang secara umum diderita oleh banyak orang adalah mata minus (myopia) dan silinder (astigmatisma). Sebelum melakukan penanganan lebih lanjut, marilah kita memahami terlebih dahulu perbedaan yang mendasar dari mata minus dan mata silinder.

Perbedaan Mata Minus dan Silinder

Perbedaan Mata Minus dan Silinder

Perbedaan Mata Silinder Dan Minus

  1. Penyebab pandangan menjadi kabur

Pada mata minus, penyebab pandangan menjadi kabur adalah kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk tidak bisa fokus. Cahaya yang tidak fokus akhirnya tidak jatuh tepat di retina, melainkan jatuh di depan retina. Akibatnya, pandangan tersebut menjadi tidak jelas atau kabur.

Berbeda dengan mata minus, pada mata silinder pandangan menjadi kabur karena adanya kecacatan bentuk kornea dan kelengungannya yang tidak beraturan. Kelengkungan tersebut dapat mengubah cahaya yang masuk atau membiaskan kembali cahayanya. Akibatnya, cahaya tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan atau di belakang retina. Dampaknya, mata tidak bisa melihat objek dengan jelas.

  1. Gejalanya

Ketika melihat suatu benda, pandangan penderita mata minus akan terlihat kabur dan kepala terasa pusing. Sedangkan orang dengan mata silinder ketika melihat suatu benda, bukan hanya pandangannya yang kabur dan menyebabkan pusing, tetapi juga berbayang dan bentuk objeknya jadi tidak jelas (misalnya garis lurus jadi tampak miring). Hal ini karena ada pembiasan balik terhadap cahaya oleh kornea.

  1. Penderitanya

Mata minus dan silinder bisa terjadi akibat faktor keturunan. Namun selain faktor keturunan, mata minus dan silinder juga bisa terjadi oleh beberapa hal lain. Dilansir dari Healthline, National Eye Institute menyimpulkan bahwa mata minus sering terjadi pada anak-anak berusia 8-12 tahun. Hal ini terjadi seiring dengan perkembangan bentuk mata.

Jadi, orang dewasa yang punya mata minus, biasanya sudah mempunyai kerusakan mata ini dari kecil. Selain itu, kondisi kesehatan juga bisa mengakibatkan terjadinya mata minus, misalnya diabetes.

Sedangkan mata silinder biasanya terjadi akibat lanjutan kerusakan mata minus yang parah, operasi pengangkatan katarak, dan juga menderita keratoconus (degenerasi kornea).

  1. Lensa yang digunakan

Untuk mengatasi mata minus, kacamata yang digunakan harus memiliki lensa cekung atau lensa negatif. Lensa cekung membantu memperkecil kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya dapat terfokus dan jatuh tepat di retina. Sedangkan mata silinder dapat diatasi dengan kacamata yang berlensa silinder. Lensa silinder membantu menyatukan beberapa bayangan akibat pembiasan menjadi satu bayangan sehingga pandangan tidak lagi kabur.

  1. Kondisi kerusakan mata

Walaupun mata minus dapat diatasi dengan menggunakan kacamata atau kotak lensa. Namun, kondisi minus mata dapat bertambah sampai penderita berusia 18 atau 20 tahun. Hal ini bisa terjadi karena penderitanya tidak menjaga kesehatan mata, misalnya terlalu sering menatap layar komputer atau ponsel.

Sedangkan mata silinder cenderung tidak akan bertambah bila penderitanya menggunakan kacamata atau lensa kotak yang sesuai ukuran. Jadi, jika penderita silinder diberikan kacamata atau lensa kontak yang tepat maka ukuran silindernya tidak akan bertambah.

  1. Pengobatannya

Mata minus dan silinder dapat diobati dengan melakukan operasi refraktif atau operasi laser mata. Operasi ini dapat mengobati kedua penyakit mata tersebut secara permanen.

Namun, pada mata silinder dapat dilakukan pengobatan lain, yaitu ortokeratologi (penggunaan lensa kontak kaku) untuk memperbaiki kelengkungan bentuk kornea yang tidak teratur.

Itulah perbedaan mata minus dan silinder. Untuk meningkatkan kesehatan mata dan untuk mencegah mata silinder dan minus, sebaiknya sering mengasup makanan yang mengandung antioksidan untuk memperbaiki kerusakan pada jaringan mata. Yang juga tak kalah penting adalah beristirahat, termasuk mengurangi paparan pemakaian gadget untuk menghindari terjadinya mata silinder dan minus.

Penyakit Mata Minus dan Silinder bisa juga disebabkan kurang zat atau gizi yang di konsumsi oleh mata kita. Salah satu suplemen mata terbaik adalah S Lutena (Super Lutein). Cara mengobati mata silinder ini terbukti ampuh dan tanpa menimbulkan efeksamping. S-Lutena merupakan suplemen gizi yang banyak mengandung karotenoid (β-karoten) yang manfaatnya sebanding dengan makan sayuran yang berwarna merah, kuning, oranye, dan berdaun hijau gelap. 5 karotenoid lainnya juga terdapat dalam Super Lutein.

S-Lutena sangat bagus untuk kesehatan mata secara total, termasuk dapat pengobatan untuk penyakit mata. Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam Super Lutein sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel/saraf mata, dan kandungan DHA juga dapat memaksimalkan dalam mendukung lutein dan zeaxanthin dalam perbaikan gangguan kesehatan pada mata.

Tidak hanya baik untuk mata Super Lutein juga sangat ampuh untuk mengobati : Darah Tinggi , Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol, Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid/Haid Tidak Normal, Borok/Luka, Nyeri Sendi, Sakit Pinggang, mata Katarak, Rabun Jauh/Dekat, Eksim, Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Plus, Rabun Senja, Mata Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb.

Perbedaan Mata Minus dan Silinder

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami

 

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami – Rabun jauh atau miopi adalah kondisi mata yang menyebabkan objek yang letaknya dekat terlihat jelas, sementara objek yang letaknya jauh terlihat kabur. Kondisi ini juga disebut dengan istilah miopia.

Tingkat keparahan rabun jauh sangat beragam dan berbeda-beda pada tiap penderita. Pengidap rabun jauh yang ringan umumnya tidak membutuhkan penanganan khusus. Namun, rabun jauh yang tergolong parah akan memengaruhi kemampuan melihat pengidapnya sehingga harus ditangani dengan seksama.

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami

Gejala Rabun Jauh

Gejala rabun jauh dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala umur. Tetapi kondisi ini umumnya mulai dirasakan oleh pengidap pada usia sekolah hingga remaja. Berikut adalah gejala-gejala rabun jauh yang seringkali muncul.

  • Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh sehingga sering menyipitkan mata, misalnya kesulitan melihat huruf di papan tulis.
  • Sakit kepala atau mata lelah karena mata bekerja secara berlebihan.
  • Frekuensi mengedipkan mata yang berlebihan.
  • Sering menggosok mata.
  • Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh.

Gejala tersebut perlahan-lahan akan makin parah seiring bertambahnya usia dan perkembangan mata. Contohnya pada lansia, penurunan kemampuan mata biasanya berhubungan dengan terbentuknya katarak pada lensa mata.

Jika Anda atau anak Anda mengalami penurunan daya penglihatan secara signifikan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, periksakanlah kondisi mata Anda atau anak Anda ke dokter spesialis mata.

Selama ini mata minus masih diatasi dengan penggunaan kacamata atau lensa kontak. Namun kedua perlengkapan ini juga sering menyebabkan rasa tidak nyaman. Berikut ini adalah beberapa langkah untuk mengobati mata minus, atau paling tidak bisa mengurangi resiko keparahan.

  1. Lakukan Senam Mata

Senam mata merupakan salah satu jenis latihan mata yang bisa membantu mengurangi mata minus. Langkah ini bisa dilakukan oleh siapa saja dan Anda bisa melakukan kapan saja. Latihan dilakukan dengan cara menutup salah satu mata kemudian melihat objek sebuah benda yang bergerak dengan jarak yang jauh hingga dekat. Kemudian dilakukan secara bergantian dan dilanjutkan dengan mengedipkan mata. Ketika mata sudah tidak bisa menahan dan keluar air mata maka mata boleh berkedip. Frekuensi untuk mengedipkan mata harus dilakukan dengan jarak yang tidak boleh terlalu lambat ataupun terlalu cepat.

  1. Melihat Objek yang Luas dan Jauh

Jika Anda terbiasa bekerja di depan layar komputer maka mata minus mungkin akan lebih cepat memburuk. Karena itu kondisi ini memerlukan pemeriksaan secara berkala. Namun sesekali Anda juga bisa melakukan latihan dengan melihat semua jenis objek atau benda yang terletak di tempat yang jauh. Beberapa pemandangan alam seperti persawahan, gunung, perbukitan, laut atau pantai akan melatih mata. Selain itu warna alami dari kondisi alam ini akan membuat lensa dan kornea mata menjadi lebih santai.

  1. Minum Jus Wortel

Cara mengobati mata minus dengan wortel juga dapat anda andalkan karena kaya akan vitamin A. Wortel adalah sayuran yang sudah dipercaya sejak lama untuk mengatasi mata minus. Wortel mengandung beberapa senyawa penting untuk menjaga kesehatan mata seperti beta karoten, vitamin A, lutein dan juga zea xanthin. Beta karoten yang terdapat pada wortel bisa membantu menjaga asupan vitamin A dan mencoba menangkal radikal bebas yang menyerang mata. Bahkan kandungan vitamin A dalam jus wortel bisa membantu mengatasi kerusakan mata akibat faktor usia.

  1. Lindungi Mata Saat Terkena Sinar Matahari

Mata minus memang membutuhkan perawatan yang sangat banyak, termasuk perawatan alami. Salah satunya adalah dengan melindungi mata agar tidak terkena sinar matahari secara langsung. Sinar matahari yang mengenai mata secara langsung bisa menyebabkan kondisi lensa dan retina mata menjadi kurang sehat. Bahkan sinar matahari yang mengenai mata secara langsung akan diterima dalam bentuk radikal bebas yang bisa membahayakan mata. Karena itu ketika bepergian dan terkena sinar matahari maka sebaiknya menggunakan kacamata hitam.

  1. Kurangi Menonton Televisi

Sinar yang dipancarkan dari televisi bisa menyebabkan mata minus menjadi lebih buruk. Hal ini disebabkan karena sinar pantulan dari televisi mengandung sinar ultraviolet dan radiasi yang sangat tajam. Sinar ini bisa menyebabkan kerusakan pada bagian lapisan makula dan menyebabkan lensa mata menjadi sangat lelah. Karena itu penderita mata minus harus bisa mengurangi waktu untuk melihat televisi dan lebih banyak melihat objek di alam secara langsung.

  1. Gunakan Perlindungan untuk Layar Komputer

Jika Anda bekerja dengan menggunakan komputer atau laptop maka pantulan sinar yang terlalu tajam bisa menyebabkan retina dan lensa mata menjadi sangat lelah. Bekerja lebih dari 4 jam dengan terus menerus menatap layar komputer akan menyebabkan mata minus menjadi lebih buruk. Anda tidak harus meninggalkan pekerjaan hanya karena kesehatan mata. Namun Anda bisa menggunakan perlindungan layar yang bisa membuat pantulan sinar menjadi tidak terlalu tajam. Kaca pelindung untuk layar komputer biasanya akan membuat cahaya radiasi tidak langsung mengenai mata tapi diserap oleh pelindung mata.

  1. Biasakan Membaca dengan Lampu yang Terang

Jika Anda memiliki kebiasaan membaca maka jangan membiasakan diri untuk membaca buku di tempat yang gelap atau cahaya yang kurang. Membaca buku di tempat yang terlalu gelap bisa menyebabkan lensa mata harus bekerja sangat keras. Untuk mengurangi nilai minus maka Anda harus membaca di tempat yang terang atau cahaya lampu yang cukup. Cara ini akan menyebabkan mata minus menjadi lebih terpelihara dan paling tidak bisa mengurangi nilai minus mata Anda.

  1. Gunakan Kacamata Minus sesuai Ukuran

Banyak orang yang sebenarnya memiliki mata minus dan tidak mau menggunakan kacamata. Untuk mengatasi hal ini maka Anda bisa mencoba untuk menggunakan kacamata minus yang benar-benar sesuai dengan ukuran. Program terapi ini bisa dilanjutkan dengan menggunakan kacamata minus yang ukurannya lebih rendah dari nilai minus yang sebenarnya. Hal ini bisa membuat mata menjadi lebih fokus dan efeknya sama seperti ketika Anda melakukan senam mata. Bahkan jika dilakukan secara terus menerus maka bisa mengurangi ketergantungan terhadap mata minus.

  1. Istirahat Mata Secara Berkala

Cara mengobati mata minus yang banyak dilupakan orang adalah dengan istirahat yang cukup. Ketika Anda sedang melakukan berbagai aktifitas, maka usahakan untuk memberikan kesempatan mata agar bisa beristirahat. Cara ini bisa Anda lakukan dengan berbagai cara seperti menjaga mata ketika sedang menatap layar komputer. Anda bisa mencoba untuk memejamkan mata sejenak dan memberikan pijatan yang lembut di sekitar alis dan bawah mata. Terapi ini bisa membuat mata bisa istirahat dan aliran darah di sekitar mata juga menjadi lebih lancar.

  1. Air Rebusan Daun Sirih

Daun sirih juga bisa digunakan untuk membantu membersihkan mata. Langkah ini bisa dilakukan dengan mengambil dua atau tiga lembar daun sirih yang masih segar. Kemudian rebus dengan beberapa gelas air mineral. Setelah itu saring dan dinginkan. Setelah air dari rebusan daun sirih ini dingin maka gunakan untuk mencuci mata. Anda bisa melakukan dengan memendamkan mata ke gelas yang penuh dengan air sirih. Cara ini bisa membuat mata menjadi lebih bersih dan mata minus menjadi lebih berkurang. Cara tradisional ini sudah lama digunakan dan memang benar-benar bisa efektif.

Itulah 10 Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami. Semoga bermanfaat

Cara Menyembuhkan Rabun Jauh Secara Alami

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata – Solusi mengatasi mata minus tidak selalu harus menggunakan kaca mata atau softlens. Anda dapat melakukan beberapa terapi mengunakan cara-cara yang dapat anda lakukan dengan mudah sendiri.

  1. Terapi daun sirih

Melakukan terapi daun sirih sesekali sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Melakukan terapi daun sirih bermanfaat untuk menghilangkan jamur jamur pada mata kabur. Selain itu melakukan terapi daun sirih juga bermanfaat untuk mengurangi iritasi dan dapat digunakan untuk membuang kotoran serta mematikan kuman yang terdapat di dalam mata.

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata

  1. Melakukan senam mata

Melakukan senam mata juga sangat diperlukan untuk menjaga kelenturan mata. Cara melakukan senam mata adalah dengan menggoyang-goyangkan bola mata dari kiri ke kanan kemudian dan berkedip kurang lebih sebanyak 100 kali setiap hari.

  1. Melatih fokus mata dengan telunjuk

Melatih fokus mata juga dapat anda lakukan untuk mengurangi resiko mata minus. Cara melatih fokus mata ini bisa dengan jari telunjuk Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meletakkan telunjuk Anda sekitar 10 cm dari hidung Anda lalu fokus tanah pandangan Anda ke arah telunjuk Setelah itu pindah tanah fokus Anda kepada objek yang jauh dibelakang tunjuk. Lakukan hal tersebut secara berulang-ulang untuk mengurangi mata minus yang anda Derita.

  1. Berjemur mata di pagi hari

Tahukah anda ternyata dengan berjemur mata di pagi hari juga dapat membantu untuk mengurangi mata minus yang anda alami. Cara melakukannya adalah dengan menutup mata dan Arahkan mata pada matahari di pagi hari hingga merata mendapatkan efek yang hangat.

  1. Melatih tingkat fokus mu dengan menentukan warna

Menentukan warna untuk melatih fokus setiap hari juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi mata minus. Dengan menentukan warna misalnya warna biru maka setiap hari anda harus mencari warna biru yang ada di sekeliling anda. Hal semacam ini sangat baik digunakan untuk melatih fokus mata dalam memilih atau memandang warna tertentu.

  1. Relaksasi Mata

Menikmati pemandangan yang hijau juga dapat dimanfaatkan untuk membuat mata menjadi rileks sehingga mata terhindar dari mata minus. Memandang objek atau pemandangan yang berwarna hijau diyakini dapat memberikan dampak positif serta ketenangan bagi mata. Selain itu warna hijau juga dapat dimanfaatkan untuk menenangkan pikiran anda.

  1. Berlatih melihat benda-benda bergerak

Salah satu cara termudah yang dapat anda lakukan untuk mengurangi mata minus adalah dengan melihat kendaraan yang bergerak di Jalan Raya selama beberapa menit. Meskipun tergolong cara yang mudah namun pada menit menit pertama Anda akan merasakan pusing. Namun cara ini sangat ampuh digunakan untuk melatih otot mata anda.

  1. Mengistirahatkan mata

Sama halnya seperti tubuh mata juga memerlukan istirahat sejenak agar mata tidak terlalu lelah. Istirahatkan mata selama 15 menit Dan lakukanlah teknik eye palming. Teknik Fa Mi ini sangat ampuh untuk mengistirahatkan mata dan sangat ampuh digunakan untuk membuat mata menjadi rileks. Cara melakukan teknik eye palming ini adalah dengan menggosok-gosokkan telapak tangan hingga telapak tangan anda menjadi hangat lalu tutuplah kedua mata Anda dan tempelkan lah  telapak tangan anda ke mata Anda.

  1. Melakukan terapi lilin

Mengurangi mata minus dengan terapi lilin juga biasa dilakukan oleh seseorang sebab melakukan terapi lilin untuk menghilangkan mata minus merupakan cara termudah. Cara melakukan terapi lilin ini adalah dengan menyalakan lilin lalu Tataplah nyala lilin tersebut sampai Anda mengeluarkan air mata. Ketika anda melakukan terapi ini usahakan jangan terlalu banyak dalam berkedip agar air mata yang anda keluarkan semakin banyak. Agar memperoleh hasil yang maksimal maka lakukanlah terapi ini selama 4 kali dalam seminggu

  1. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Sejak dulu vitamin A dipercaya dapat membantu dalam menyehatkan mata. Untuk itu salah satu cara dalam menangani mata minus yang anda derita adalah memperbanyak makanan-makanan yang mengandung vitamin A. Selain mengandung vitamin A makanan-makanan yang mengandung omega 3, beta karoten juga baik untuk kesehatan mata. Makanan-makanan yang mampu mengembalikan kesehatan mata Anda diantaranya adalah wortel ikan salmon telur tiram dan makanan-makanan lainnya yang memiliki kandungan Seperti yang telah disebutkan diatas.

  1. Mengkonsumsi blueberry

Kandungan yang terdapat di dalam blueberry dipercaya dapat membersihkan radikal bebas serta dipercaya dapat meningkatkan mikrosirkulasi di sekitar mata. Dengan adanya peningkatan mikrosirkulasi di sekitar mata dapat membuat mata menjadi lebih sehat dan menambah daya penglihatan mata. Untuk itu blueberry merupakan salah satu buah yang dapat anda konsumsi untuk mengobati mata minus.

  1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Zinc

Mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc dapat menghilangkan adanya ketegangan pada mata dan dapat membantu untuk mengobati mata minus. Untuk itu bagi Anda yang ingin terhindar dari mata minus Anda dapat mengkonsumsi zinc ini sebagai salah satu solusinya.

Cara menyembuhkan mata minus tanpa kacamata memang membutuhkan latihan yang teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Itulah penjelasan mengenai Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Mata Minus Tanpa Kacamata

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

 

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih – Mata minus atau miopi atau rabun jauh adalah suatu keadaan dimana penderitanya tidak bisa melihat benda-benda yang berjarak jauh. Sehingga ketika ia melihat benda dari jarak jauh akan terlihat tidak jelas, buram atau menjadi samar-samar. Ini terjadi akibat dimana sinar yang masuk ke mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan jatuh di depan retina sehingga menyebabkan gambar yang diterima mata menjadi kabur. Umumnya, rabun jauh terjadi disebabkan oleh perubahan kelengkungan kornea atau kelainan bentuk lensa mata serta memanjangnya sumbu bola mata yang mengakibatkan mata berubah menjadi bentuk bulat telur. Seiring bertambahnya panjang sumbu bola mata maka tingkat mata minus pun akan bertambah.

Nah, berikut adalah beberapa hal yang dapat mempengaruhi resiko terjadinya miopia atau rabun jauh, antara lain :

  1. Faktor Keturunan. Sebagian besar kasus rabun jauh disebabkan oleh penurunan sifat dari orang tua.
  2. Faktor Etnis. Menurut survei ternyata, orang Asia memiliki kecenderungan miopia yang lebih besar (70% – 90%) dari pada orang Eropa dan Amerika (30% – 40%). Paling kecil adalah Afrika (10% – 20%).
  3. Faktor Kebiasaan yang tidak sehat, misalnya: kebiasaan melihat jarak dekat secara terus menerus, membaca sambil tiduran, membaca di tempat dengan penerangan kurang atau gelap, membaca terlalu lama tanpa beristirahat, kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, terlalu lama bekerja di komputer, nonton televisi terlalu dekat, main game dengan TV besar dan jarak dekat, dll.

Lalu bagaimana cara mengobati miopi dengan daun sirih ?

  1. Cara pertama

Cara mengobati miopi dengan daun sirih yang pertama adalah :

  • Siapkan 6 helai daun sirih segar kemudian cuci hingga bersih.
  • Rebus dengan 2 gelas air lalu beri sedikit garam.
  • Setelah rebusan daun sirih mendidih, angkat dan kemudian tiriskan hingga dingin.
  • Saring hingga tersisa airnya saja lalu ambil sedikit pada pisin kecil.
  • Gunakan ramuan pada pisin kecil tadi untuk membersihkan mata dengan cara dikedip kedipkan.
  • Lakukan kegiatan ini pada pagi dan malam hari hingga khasiatnya terasa.
  1. Cara kedua

Cara benar mengobati miopi dengan daun sirih yang kedua adalah :

  • Siapkan 4 hingga 5 buah daun sirih segar yang telah dicuci bersih.
  • Rendam daun tersebut kedalam ½ gelas air panas, setelah mendingin remas remas hingga daunnya hancur.
  • Saring hingga tersisa sarinya lalu gunakan sebagai obat tetes mata sebanyak 2 tetes di setiap bagian mata.
  • Lakukan penetesan mata sebanyak 3 kali dalam sehari supaya mata minus yang kamu alami bisa cepat membaik.
  1. Cara ketiga

Cara mengobati miopi dengan daun sirih yang ketiga adalah :

  • Siapkan 2 lembar daun sirih segar
  • Cuci wajah Anda sebelum tidur.
  • Cuci daun sirih di bawah air yang mengalir.
  • Tempelkan daun sirih di mata Anda dengan cara yang terpampang / alat perekat lainnya.
  • Lepaskan daun sirih di pagi hari.
  • Cara ini dilakukan selama jam tidur (malam) agar tidak mengganggu aktivitas Anda.
  1. Cara keempat

Cara mengobati miopi dengan daun sirih yang keempat adalah :

  • Siapkan beberapa lembar daun sirih segar
  • Bilas dengan air mengalir
  • Rendam daun sirih dengan air dalam baskom/mangkuk.
  • Ketika direndam sementara meremas sampai air berubah warna menjadi hijau.
  • Rendam mata Anda dalam mangkuk/baskom daun sirih air. Pada mata saat direndam, Anda mencoba untuk membuka dan menutup mata Anda sehingga air daun sirih bisa masuk ke mata Anda.
  • Lakukan selama 30 menit setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Meskipun daun sirih dipercaya baik untuk menjaga kesehatan mata dan mengobati beberapa keluhan penyakit mata termasuk miopia atau mata minus, tetapi Anda harus berhati-hati ketika mengaplikasikan obat herbal ini pada mata. Pastikan daun sirih benar-benar bersih dan mendidih sempurna sehingga terbebas dari bakteri dan virus karena ramuan ini nantinya akan langsung diaplikasikan pada mata. Jika tidak demikian bukannya mata sehat yang didapatkan justru mata bisa bertambah sakit karena terkontaminasi bakteri dan virus. Bahkan bila bagian kornea mata yang terinfeksi dapat menyebabkan kebutaan. Selain itu pemakaian obat herbal ini juga tidak boleh berlebihan, maksimal 3 kali sehari sudah cukup. Dan sebaiknya penderita sakit mata tetap berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semmoga bermanfaat ^^

Cara Mengobati Miopi Dengan Daun Sirih

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment